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[花邊] 封館期維持體態 巴特勒自曝體脂率4.96%

看板NBA (美國籃球)作者 (灰色地帶)時間6年前 (2020/05/01 12:03), 編輯推噓93(106推 13噓 107→)
留言226則, 125人參與, 6年前最新討論串1/1
封館期維持體態 巴特勒自曝體脂率4.96% 記者蔡佳霖／綜合外電報導 邁阿密熱火隊當家球星巴特勒（Jimmy Butler）在個人IG上放了一段影片，裡頭帶到了自 己的體脂率，竟然低到僅有4.96%，可說是非常驚人的數字。 巴特勒還在影片上面下了註解：「麻煩幫忙跟史波史特拉（Erik Spoelstra）教練和熱火 球團說一聲，我的體脂率還是維持相當低。」 一般正常男性的正常體脂率大概是在15到25之間，運動員或是健身愛好者，大概會落在6 到10%左右。像是詹姆斯（LeBron James）和C羅（Cristiano Ronaldo）這樣超精壯的體 能怪物，據說體脂率大約是6%上下。 即便是像威廉森（Zion Williamson）這樣的大塊頭，據先前鵜鶘公佈的數字，威廉森在 124公斤的情況下，體脂率為 8.5%，在127公斤時也僅 9%。 至於「籃球之神」喬丹（Michael Jordan），過去曾有傳言他在巔峰期的體脂率僅有3%， 但也有一說是5%。不管如何，這也是說明了頂尖球星對自我的克制和要求。 來源: https://nba.udn.com/nba/story/6780/4532171 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.163.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1588305815.A.3C6.html
推
05/01 12:06, 6年前 , 1F
一位職業運動員的自我修養
05/01 12:06, 1F
推
05/01 12:06, 6年前 , 2F
士官長這麼精實？
05/01 12:06, 2F
→
05/01 12:06, 6年前 , 3F
都2020了 喬丹體脂3%和剪虎口這類的都市傳說怎麼還
05/01 12:06, 3F
→
05/01 12:06, 6年前 , 4F
在傳
05/01 12:06, 4F
推
05/01 12:07, 6年前 , 5F
韋德幾%？
05/01 12:07, 5F
推
05/01 12:10, 6年前 , 6F
你各位開始回報體脂肪
05/01 12:10, 6F
推
05/01 12:10, 6年前 , 7F
Zion那樣最好低於10% =_=
05/01 12:10, 7F
推
05/01 12:10, 6年前 , 8F
like father like son
05/01 12:10, 8F
推
05/01 12:11, 6年前 , 9F
十樓49.6%
05/01 12:11, 9F
推
05/01 12:12, 6年前 , 10F
看成巴克利, 想說怎可能
05/01 12:12, 10F
推
05/01 12:14, 6年前 , 11F
你各位休賽期體脂率比士官長高的，是不是不想活啦
05/01 12:14, 11F
→
05/01 12:17, 6年前 , 12F
真弱 我體脂率30%屌打士官長
05/01 12:17, 12F
推
05/01 12:18, 6年前 , 13F
彭于晏：ㄆㄆ
05/01 12:18, 13F
推
05/01 12:19, 6年前 , 14F
Jokic不知幾%...
05/01 12:19, 14F
推
05/01 12:19, 6年前 , 15F
狂
05/01 12:19, 15F
推
05/01 12:25, 6年前 , 16F
我也曾經11%過
05/01 12:25, 16F
推
05/01 12:28, 6年前 , 17F
Wade長年9%
05/01 12:28, 17F
噓
05/01 12:35, 6年前 , 18F
Zion那樣怎麼可能沒15
05/01 12:35, 18F
推
05/01 12:37, 6年前 , 19F
PTT肥宅30%起跳
05/01 12:37, 19F
→
05/01 12:38, 6年前 , 20F
造神喔 這樣差不多10吧
05/01 12:38, 20F
推
05/01 12:38, 6年前 , 21F
先加20%再來跟我比
05/01 12:38, 21F
→
05/01 12:40, 6年前 , 22F
這次休賽季不知道會不會出現這個世代的shawn kemp
05/01 12:40, 22F
推
05/01 12:50, 6年前 , 23F
比傑夫還低
05/01 12:50, 23F
噓
05/01 12:58, 6年前 , 24F
不可能
05/01 12:58, 24F
推
05/01 13:00, 6年前 , 25F
為啥不可能3%
05/01 13:00, 25F
推
05/01 13:04, 6年前 , 26F
體脂3%會看起來很乾,都是筋的那種感覺
05/01 13:04, 26F
→
05/01 13:05, 6年前 , 27F
就算健美選手通常也是比賽前刻意脫水才有那種狀態
05/01 13:05, 27F
推
05/01 13:07, 6年前 , 28F
zion 體脂10%以下是想騙誰
05/01 13:07, 28F
推
05/01 13:10, 6年前 , 29F
真的很神，MJ巔峰期的體脂率僅有3%，果然是神
05/01 13:10, 29F
推
05/01 13:17, 6年前 , 30F
小米體脂機量的吧？
05/01 13:17, 30F
推
05/01 13:18, 6年前 , 31F
Zion 看起來十幾吧
05/01 13:18, 31F
→
05/01 13:18, 6年前 , 32F
越來越接近88了
05/01 13:18, 32F
推
05/01 13:20, 6年前 , 33F
我的體脂率應該是老喬的10倍 XD
05/01 13:20, 33F
→
05/01 13:20, 6年前 , 34F
去google3%體脂是長啥樣子啦..
05/01 13:20, 34F
→
05/01 13:21, 6年前 , 35F
體脂歸體脂,脫水歸脫水,健美是體脂低+脫水才會乾好
05/01 13:21, 35F
→
05/01 13:21, 6年前 , 36F
嗎
05/01 13:21, 36F
→
05/01 13:22, 6年前 , 37F
運動員誰在跟你脫水,當然不會乾
05/01 13:22, 37F
→
05/01 13:23, 6年前 , 38F
NBA官網就有每年新秀的體脂了,大部份都集中在4~9%
05/01 13:23, 38F
→
05/01 13:25, 6年前 , 39F
Jokic不知道體脂多少 有點好奇
05/01 13:25, 39F
還有 147 則推文
推
05/01 22:34, 6年前 , 187F
zion怎麼看都不像10以下啊
05/01 22:34, 187F
→
05/01 22:34, 6年前 , 188F
但這個數字已經很足夠讓一個有肌肉的人去拍上空的mo
05/01 22:34, 188F
→
05/01 22:34, 6年前 , 189F
del了
05/01 22:34, 189F
→
05/01 22:34, 6年前 , 190F
如果不是天生吃不胖的那種，要讓體脂到個位數，除了
05/01 22:34, 190F
→
05/01 22:34, 6年前 , 191F
運動還要搭配飲食，根本不是稍微就做得到的
05/01 22:34, 191F
推
05/01 22:54, 6年前 , 192F
遺傳
05/01 22:54, 192F
推
05/01 22:54, 6年前 , 193F
各位開始回報自己的體脂率
05/01 22:54, 193F
→
05/01 23:00, 6年前 , 194F
猛
05/01 23:00, 194F
推
05/01 23:12, 6年前 , 195F
體脂哪有這麼容易降 除非訓練量大非常自律飲食
05/01 23:12, 195F
推
05/01 23:59, 6年前 , 196F
證據拿出來就能嘴各位啦 快點拿出來
05/01 23:59, 196F
推
05/02 00:21, 6年前 , 197F
第一次看到體脂率是用鍵盤量的
05/02 00:21, 197F
推
05/02 01:44, 6年前 , 198F
Zion體質特異 進聯盟還可以繼續長肌肉
05/02 01:44, 198F
→
05/02 03:05, 6年前 , 199F
稍微運動是指一周跑個3千大概3~4次 他的稍微是啥
05/02 03:05, 199F
噓
05/02 04:30, 6年前 , 200F
p: 我都考前晚上稍微翻翻書就全班第一了
05/02 04:30, 200F
推
05/02 07:45, 6年前 , 201F
聽就知道嘴砲的啦
05/02 07:45, 201F
→
05/02 07:48, 6年前 , 202F
05/02 07:48, 202F
→
05/02 07:50, 6年前 , 203F
兩年前減脂到10.8
05/02 07:50, 203F
→
05/02 07:50, 6年前 , 204F
現在維持約15-16。身體比較舒服
05/02 07:50, 204F
→
05/02 08:29, 6年前 , 205F
體脂太低反而不耐撞擊力量不足 我不相信會要求運動
05/02 08:29, 205F
→
05/02 08:29, 6年前 , 206F
員過低
05/02 08:29, 206F
推
05/02 08:42, 6年前 , 207F
我體脂也8% 有在練田徑 可是是吃不胖的那種QQ
05/02 08:42, 207F
噓
05/02 09:09, 6年前 , 208F
噓某樓 上次也有一個說系藍命中率比CURRY高的
05/02 09:09, 208F
→
05/02 09:21, 6年前 , 209F
P大秀一下腹肌就能讓大家閉嘴了 不然就是你在唬
05/02 09:21, 209F
推
05/02 09:27, 6年前 , 210F
p: 我都考前晚上稍微翻翻書就全班第一了
05/02 09:27, 210F
推
05/02 09:42, 6年前 , 211F
看成老巴 嚇死
05/02 09:42, 211F
推
05/02 10:08, 6年前 , 212F
Muscle up隨便17-20下？! 不愧是"porn"star,身材果
05/02 10:08, 212F
→
05/02 10:08, 6年前 , 213F
然很要求
05/02 10:08, 213F
推
05/02 11:03, 6年前 , 214F
pornstar:一直不能理解為啥有人能肥到10幾%
05/02 11:03, 214F
推
05/02 12:14, 6年前 , 215F
搞不好p大吃的跟苦行僧一樣啊
05/02 12:14, 215F
推
05/02 12:15, 6年前 , 216F
不就希望大家幫你拍拍手好棒棒 哇體脂好低好厲害ㄛ
05/02 12:15, 216F
推
05/02 12:15, 6年前 , 217F
超低體脂說正常10幾%的人很肥就有點怪了
05/02 12:15, 217F
→
05/02 12:16, 6年前 , 218F
真的欸體脂十幾趴都可悲肥宅嗚嗚嗚
05/02 12:16, 218F
推
05/02 16:57, 6年前 , 219F
哉昂這麼低有可能嗎？骨架比較大？
05/02 16:57, 219F
推
05/02 22:53, 6年前 , 220F
稍微運動太神了吧 我肥宅時期36%全力健身也才降到15
05/02 22:53, 220F
→
05/02 22:53, 6年前 , 221F
請教學怎麼樣正確稍微運動
05/02 22:53, 221F
推
05/02 23:59, 6年前 , 222F
吃不胖的嘴正常人肥，這什麼邏輯？？？
05/02 23:59, 222F
推
05/03 11:14, 6年前 , 223F
某人講那麼多自己幾%，所以那個圖呢？
05/03 11:14, 223F
推
05/03 22:57, 6年前 , 224F
竟然看成巴克利 想說怎麼可能wwwwwww
05/03 22:57, 224F
推
05/05 01:18, 6年前 , 225F
肥豬宅們氣噗噗
05/05 01:18, 225F
推
05/07 19:06, 6年前 , 226F
不愧是士官長
05/07 19:06, 226F
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