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[新聞] 柯瑞靠訓練「能在90秒暫停降低心率」咖哩僅差4記三分平史上第2

看板NBA (美國籃球)作者 (老實樣)時間5年前 (2021/01/22 22:26), 編輯推噓139(144推 5噓 52→)
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https://tinyurl.com/y5vvnbjc 柯瑞靠訓練「能在90秒暫停降低心率」　咖哩僅差4記三分平史上第2 2021年01月22日 17:15 記者游郁香／綜合報導 勇士一哥柯瑞(Stephen Curry)沒有勁爆的身體素質，但他的技巧高超，無論是持球或無 球都極具殺傷力，成為首位全票衛冕年度MVP的球星。「咖哩」在場上大展神威的背後， 靠的是各種訓練，《ESPN》近日就披露，他刻意訓練自己的身體，在每次短暫休息時迅速 降低心率，以恢復體力。 歷經上季左手骨折又碰上疫情攪局，整季僅出賽5場後，勇士一哥柯瑞本季前15戰繳出場 均28.2分、6.1助攻和5.5籃板，重拾MVP身手，在不被外界看好之下，率隊打出8勝7敗， 擠進了西區前8名。 柯瑞的神奇表現並不單靠天賦，他不間斷地進行各種訓練才是關鍵，《ESPN》披露，他在 比賽中恢復體力的方法，來自他在每次短暫休息時迅速降低自己的心率，「這是他訓練自 己的身體去做的事。」 柯瑞在每次練習的最後氣喘吁吁時，他會仰躺在地上，訓練師會拿沙包放在他的肋骨下方 做訓練，透過像這樣的體能調節和練習呼吸技巧，他可以在90秒暫停將自己的心率降到每 分鐘80次以下。 這位聯盟第一神射，最近也悄悄逼近一項紀錄，他在22日對尼克的比賽砍了5顆三分，生 涯三分總命中數來到2557顆，距離史上第2的「大嘴」米勒(Reggie Miller)僅4顆的差距 ，排在第一的則是「雷槍」艾倫(Ray Allen)的2973顆。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.175.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1611325603.A.269.html
推
01/22 22:27, 5年前 , 1F
這三小? 太扯了吧..........
01/22 22:27, 1F
→
01/22 22:28, 5年前 , 2F
真的有人能控制心跳喔?
01/22 22:28, 2F
推
01/22 22:28, 5年前 , 3F
這怎麼訓練的啊？靠替身？
01/22 22:28, 3F
推
01/22 22:28, 5年前 , 4F
這感覺是網球王子才會出現的劇情.....
01/22 22:28, 4F
推
01/22 22:28, 5年前 , 5F
替身幫忙吧，JOJO都有演
01/22 22:28, 5F
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01/22 22:29, 5年前 , 6F
抓到，咖哩是替身使者
01/22 22:29, 6F
推
01/22 22:29, 5年前 , 7F
插回血圖騰啊
01/22 22:29, 7F
推
01/22 22:30, 5年前 , 8F
瑜珈？
01/22 22:30, 8F
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01/22 22:30, 5年前 , 9F
水之呼吸 第一型
01/22 22:30, 9F
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01/22 22:30, 5年前 , 10F
弱爆，我能讓自己沒有心跳
01/22 22:30, 10F
推
01/22 22:31, 5年前 , 11F
咖哩：不要覺得不可能，我在臺灣還碰過有人能讓比
01/22 22:31, 11F
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01/22 22:31, 5年前 , 12F
賽回朔5秒
01/22 22:31, 12F
推
01/22 22:31, 5年前 , 13F
感覺像瑜伽的呼吸法
01/22 22:31, 13F
推
01/22 22:31, 5年前 , 14F
拳擊手也是在一分鐘內降低心率
01/22 22:31, 14F
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01/22 22:31, 5年前 , 15F
......是打籃球還是打武俠
01/22 22:31, 15F
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01/22 22:32, 5年前 , 16F
回朔XD
01/22 22:32, 16F
推
01/22 22:32, 5年前 , 17F
替身使者科鋁
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推
01/22 22:32, 5年前 , 18F
第一神拳!!!!!
01/22 22:32, 18F
推
01/22 22:33, 5年前 , 19F
這是學Q太郎用白金之星抓住心臟嗎 太猛了吧
01/22 22:33, 19F
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01/22 22:33, 5年前 , 20F
用替身捏住心臟跳動啊，這不是大家都會嗎
01/22 22:33, 20F
推
01/22 22:33, 5年前 , 21F
我不呼吸啦 JoJo
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推
01/22 22:34, 5年前 , 22F
全集中呼吸
01/22 22:34, 22F
推
01/22 22:34, 5年前 , 23F
呼吸法
01/22 22:34, 23F
推
01/22 22:34, 5年前 , 24F
浪花之呼吸
01/22 22:34, 24F
推
01/22 22:34, 5年前 , 25F
我不信 說是LBJ才可能
01/22 22:34, 25F
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01/22 22:35, 5年前 , 26F
入襌打坐，老把戲。佛祖就會。
01/22 22:35, 26F
推
01/22 22:35, 5年前 , 27F
咖哩都市傳說
01/22 22:35, 27F
推
01/22 22:35, 5年前 , 28F
路人之呼吸 第一式 背後傳金盃
01/22 22:35, 28F
推
01/22 22:35, 5年前 , 29F
波紋嗎 那我就能夠理解了
01/22 22:35, 29F
推
01/22 22:35, 5年前 , 30F
我就說curry會卍解，沒人信 哼
01/22 22:35, 30F
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01/22 22:36, 5年前 , 31F
很容易突然挫起來
01/22 22:36, 31F
推
01/22 22:37, 5年前 , 32F
全集中 常中?
01/22 22:37, 32F
推
01/22 22:37, 5年前 , 33F
這個訓練好酷 用意志力改變調節速度
01/22 22:37, 33F
推
01/22 22:38, 5年前 , 34F
認真一說，職業拳擊手都會這個
01/22 22:38, 34F
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01/22 22:38, 5年前 , 35F
間歇性高強度訓練吧
01/22 22:38, 35F
推
01/22 22:38, 5年前 , 36F
肯定是練了哪種呼吸之術，例如咖哩之呼吸？
01/22 22:38, 36F
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01/22 22:39, 5年前 , 37F
全集中呼吸XD
01/22 22:39, 37F
推
01/22 22:39, 5年前 , 38F
11樓XDDD
01/22 22:39, 38F
推
01/22 22:39, 5年前 , 39F
承太郎是你？
01/22 22:39, 39F
還有 122 則推文
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01/23 05:54, 5年前 , 162F
kd 要抱腿
01/23 05:54, 162F
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01/23 05:56, 5年前 , 163F
難怪73勝
01/23 05:56, 163F
推
01/23 06:09, 5年前 , 164F
他媽真牛逼呀
01/23 06:09, 164F
推
01/23 06:26, 5年前 , 165F
咖之呼吸
01/23 06:26, 165F
推
01/23 06:27, 5年前 , 166F
原來動漫的呼吸技巧 都是有根據的
01/23 06:27, 166F
推
01/23 06:52, 5年前 , 167F
扯
01/23 06:52, 167F
推
01/23 06:52, 5年前 , 168F
回溯真的超好笑
01/23 06:52, 168F
推
01/23 07:02, 5年前 , 169F
全集中呼吸
01/23 07:02, 169F
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01/23 07:03, 5年前 , 170F
不就丹田呼吸
01/23 07:03, 170F
推
01/23 07:08, 5年前 , 171F
透過吸/吐氣本來就會產生生理性心律不整，透過吸/吐
01/23 07:08, 171F
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01/23 07:08, 5年前 , 172F
時間的改變，是可以增加或降低心跳沒錯
01/23 07:08, 172F
推
01/23 07:25, 5年前 , 173F
time alter
01/23 07:25, 173F
推
01/23 07:35, 5年前 , 174F
降低呼吸好像可以增加體力
01/23 07:35, 174F
推
01/23 07:57, 5年前 , 175F
童虎欸
01/23 07:57, 175F
推
01/23 08:03, 5年前 , 176F
DRS?
01/23 08:03, 176F
推
01/23 08:09, 5年前 , 177F
抓到 curry鬼滅粉
01/23 08:09, 177F
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01/23 08:42, 5年前 , 178F
心臟也能控制 這是鬼吧
01/23 08:42, 178F
推
01/23 08:51, 5年前 , 179F
記者標題是在寫啥小？暫停降低？所以到底有沒要降低
01/23 08:51, 179F
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01/23 08:51, 5年前 , 180F
？
01/23 08:51, 180F
推
01/23 09:02, 5年前 , 181F
滿常見的阿 我說漫畫中
01/23 09:02, 181F
推
01/23 09:03, 5年前 , 182F
你們可以去問問衛宮切嗣學長。
01/23 09:03, 182F
推
01/23 09:11, 5年前 , 183F
這非常人了吧
01/23 09:11, 183F
推
01/23 09:13, 5年前 , 184F
鬼滅拍真人版可以找咖哩XD
01/23 09:13, 184F
推
01/23 09:21, 5年前 , 185F
他形象應該滿適合炭治郎
01/23 09:21, 185F
→
01/23 09:30, 5年前 , 186F
十鬼蛇王馬：你也懂控制心跳
01/23 09:30, 186F
推
01/23 09:55, 5年前 , 187F
浪花呼吸第貳型-龜息大法
01/23 09:55, 187F
噓
01/23 10:03, 5年前 , 188F
要不然anxiety attack 怎麼調整回來？
01/23 10:03, 188F
推
01/23 10:22, 5年前 , 189F
超能咖哩
01/23 10:22, 189F
推
01/23 10:50, 5年前 , 190F
讓替身抓住心臟啊，合理
01/23 10:50, 190F
推
01/23 11:38, 5年前 , 191F
原來是固有結界啊
01/23 11:38, 191F
推
01/23 11:42, 5年前 , 192F
三小...
01/23 11:42, 192F
推
01/23 12:42, 5年前 , 193F
笑死
01/23 12:42, 193F
推
01/23 13:11, 5年前 , 194F
這太唬爛了，我不信
01/23 13:11, 194F
推
01/23 13:19, 5年前 , 195F
可以
01/23 13:19, 195F
推
01/23 13:34, 5年前 , 196F
練這個不會猝死嗎
01/23 13:34, 196F
推
01/23 14:17, 5年前 , 197F
深呼吸放鬆暫時降心跳很簡單阿，重點是90秒很豪洨
01/23 14:17, 197F
推
01/23 15:55, 5年前 , 198F
全集中呼吸都是真的
01/23 15:55, 198F
推
01/23 20:14, 5年前 , 199F
羌瘣
01/23 20:14, 199F
→
01/24 08:42, 5年前 , 200F
太唬爛 是漫畫情節喔 0.0
01/24 08:42, 200F
推
01/24 09:42, 5年前 , 201F
童虎：你還太嫩
01/24 09:42, 201F
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