[Easy] 阿基里斯腱斷裂原因

看板NBAEasyChat作者 (CoWuCoWu)時間8小時前 (2025/06/27 20:03), 編輯推噓2(203)
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https://www.instagram.com/p/DLU9xncx7J7/ 今年我們看到共有七名 NBA 球員因跟腱斷裂受傷,這數字比歷史平均增長了 350%。讓我 們從數據和流行病學角度來分析。 今年這 7 例傷勢的發生機制完全相同,都是在False step,(AKA backward step)時發生 的。這是球員從靜止或中立姿勢快速加速時,所採用的一種反應性動作,它會使踝關節迅 速向背屈方向伸展,如畫面所見。 https://i.imgur.com/FQxv7qN.gif
有趣的是,幾乎所有與籃球相關的阿基里斯腱斷裂,都是在這做False step 向後邁步時 發生的。數據表明,如果脛骨與腳之間的夾角小於 48°,跟腱受傷的風險就會顯著增加 。 NBA 的數據顯示,從 1990 年到去年,每年平均發生 1.36 起阿基里斯腱斷裂,且沒 有任何一年超過 3 起,而今年卻發生了 7 起。 這是歷史平均值的 350%的增長。美國一項基於急診室數據的關於跟腱斷裂的最大規模研 究發現,在 60 歲以下的運動員中,籃球導致了約 47%的跟腱損傷。該研究還表明,在短 短四年間,跟腱斷裂率顯著上升了 39%,這與先前的研究結果一致,都顯示了類似的趨勢 。 (下略) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.237.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBAEasyChat/M.1751025797.A.9B0.html

06/27 20:07, 8小時前 , 1F
我以為這是常識?
06/27 20:07, 1F

06/27 20:08, 8小時前 , 2F
豪繩484運氣不錯
06/27 20:08, 2F

06/27 20:08, 8小時前 , 3F
做根腱拉伸的時候應該自己多少有點感覺 吧?
06/27 20:08, 3F

06/27 20:22, 8小時前 , 4F
所以是為啥 以前的人比較不會這樣蹬地加速?
06/27 20:22, 4F

06/28 00:08, 4小時前 , 5F
這招很好用欸 我打球也會用
06/28 00:08, 5F
文章代碼(AID): #1eNeY5cm (NBAEasyChat)
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