PTT體育區 / NBA_Film (NBA 直播)

[影片] How Bad Do You Want It?

看板NBA_Film (NBA 直播)作者 (大白)時間14年前 (2011/10/24 20:55), 編輯推噓74(74推 0噓 23→)
留言97則, 67人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
How Bad Do You Want It? (Basketball) HD http://www.youtube.com/watch?v=H2g0Pk3gBzI&feature=related
If you want to succeed, as much as you want to breathe, you'll be successful. 看完會很熱血! 有OP請告知 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.51.117
推
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推! 感謝分享!
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推
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熱血推 剛打完比賽看了超有感觸
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推
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!!!!!!!!!!!
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推
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看完只覺得很羨慕他們有那麼專業的器材和訓練
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推
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推!!台上十分鐘 台下十年功
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推
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推
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推
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很棒的影片再推一次....他們的努力是我們看不到的
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推
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t超棒 好感動
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都快哭了　推推　真的很振奮人心
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推
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推!!! 請問有神人能把字幕打出來嗎
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推
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不斷辛苦的練習 卻被資方玩弄
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推
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推
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比國軍還嚴格..NBA真的不是好混的
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推
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太棒了....
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Oneal表示:
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推
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國軍...................
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推
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大白推
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推
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國軍哪裡嚴格了＝＝
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推
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好熱血!!!
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國軍...................................
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推
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我愛WADE
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推
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我愛PAUL
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推
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跟渴望呼吸一樣渴望成功，那你就會成功 我快哭了
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推
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屌爆了
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推
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大白大白~又大又白
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推
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好帥~
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推
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好棒的內容!
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推
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我練這麼猛應該會韌帶斷光0.0 運動員身體太可怕了
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推
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好勵志的影片，最近練球剛好有點鬆懈了，突然又熱血沸騰
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推
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他們訓練是有專業訓練員在旁指導吧，我們一般人照做應該
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會運動傷害
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推
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哇操
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推
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很好奇 如果NBA的人都那麼操 那為什麼還有球星之分呢?
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是球星練的更勤嗎?
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櫻木花道在怎麼操也不會變成流川楓
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推
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他馬的一堆肌肉棒子!!= =
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推
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nba這種等級天分差距影響很大
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推
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天份很殘酷.....
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推
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NBA就是所謂的現實 低層級可以用努力來贏別人
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在世界頂級你再怎麼努力也不一定贏得了天才 頂多維持
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推
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NBA的球員應該都是overtrain 一般人做不來的
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推
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as bad as u want to succeed...u will! good one...
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推
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歐:我不用練就很強了!!
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推
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疑?像LBJ這樣仰臥起坐抬起來一點就可以了嗎?
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核心肌群
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仰臥起坐的訓練效果就是集中在剛起來那幾度 後面幾乎沒有
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推
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覺得說只羨慕他們有專業器材還有訓練的超好笑……當你天天
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超床就是這種枯燥無味的訓練持續幾小時，然後再加上練球，
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你就會發現你所羨慕的東西其實是一場惡夢。
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我可能要回到高中時的熱血狀態，精神上才能承受訓練
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簡單一點的
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推
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超級熱血！
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推
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很多人每天練投2小時就受不了 訓練真的很枯燥
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推
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淚推~
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推
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otter你以為他們出生就有這種專業的資源可以用喔
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多少的努力 多少的汗水 ..
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還有他們練這麼猛還不是 也是日復一日換來的
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如果他們一開始就練這麼猛 他們早就變殘障了..
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真是一群男人
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LBJ那樣練應該是要專練很上面的腹部吧?
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不然一般人動作都還是要做完整才比較有效吧?
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我覺得是他們肌肉整體都很強了 所以才會專做小幅度
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推
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GJ
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推
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LBJ那樣做 是因為他還有別的動作練下腹部
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推
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...這訓練好可怕
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所以先做Noah那種就好啦，他只是重量很重而已
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內容是我們一般人也可以做的(減輕重量就好)
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推
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不是喔...是真的只有前面幾度才是最大效果, 上來後肌肉
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肌肉就放鬆了, 向心和離心是連貫的不應有放鬆
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可是一般人還是做完整比較好
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推
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我發現我打了兩次肌肉XD 要做哪種本來就看個人體能狀況
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推
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就是因為完整的仰臥起坐對脊椎有負擔 才會有改良阿
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推
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推樓上
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推
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總板還一人在喊"要訓練就是嫩" 看完影片他們應該自卑
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這讓人不禁想起SBL的帥哥們......
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推
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太扯了
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還以為有人會放大決：一年有上億的薪水我也會練的很爽
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看完好累 不只是肉體上 精神面不是一般大眾能承受的
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熱血!!
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太誇張了....苦練!
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所以現在做仰臥起坐 都只用像他這樣做這麼一點點嗎= =
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練crunch 不練仰臥起坐
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其實還有很多變化型態 基本原則都是下背不離地
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KG那種晨跑真他媽酷斃了
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大白好帥
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因為NBA球員是苦練後怪物中的怪物 球星是苦練的超級怪物
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其實crunch已經很久了 十幾年前我的體育老師就是這樣教的...
10/26 17:53, 90F
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Crunch已經很久了 當兵一定要手肘碰膝蓋 真的很北七
10/26 20:44, 91F
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shaq:?
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10/29 17:11, , 93F
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10/29 17:11, 93F
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10/30 18:23, , 94F
想哭
10/30 18:23, 94F
推
10/30 18:31, , 95F
推!!!!!!!這影片值得收藏
10/30 18:31, 95F
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10/31 19:00, , 96F
Sleep is for those people who are broke!!!!!!!!!!!!
10/31 19:00, 96F
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11/09 17:03, , 97F
推!台上一分鐘台下十年功!!真的很厲害
11/09 17:03, 97F
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