Re: [心得] 看射箭與學射箭

看板Olympics_ISG作者starfury (紅茶與西洋棋)時間13年前 (2012/07/29 23:23)推噓23(23推 0噓 14→)

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先感謝KaurJmeb的分享。我也來說說我自己玩射箭的經驗。我正在英國唸博士班。我是在2009年出國留學後才開始接觸射箭，所以「箭齡」才短短三年。由於玩射箭的經驗都在國外，所以我對台灣射箭運動目前的發展狀況及環境並不熟悉。在此我只能談在英國的所見所聞。另外要先說明，我並不是專業的競技選手，只是一位射箭愛好者，射箭是我周末假日的休閒運動。我接觸射箭是始於學生社團。我在英國到目前為止待過的兩所大學都有射箭社團，皆歡迎無經驗的初學者加入，社團本身也有設備供社員使用。當然，社團公用的設備品質普通，是給初學者練習用的入門款。當你有興趣長期投入後，很多人都會買自己的設備。關於射箭運動的設備，我稍後再談。學生射箭社運作的模式，大致來說是每星期有固定的練習時段，時間和頻率依各校狀況不同。像我目前所屬的倫敦大學射箭社，在學期中每星期有五個時段分散在不同日子，社員可以自由參加。我們把射手分成新手(novice)及有經驗者(experienced)，前者顧名思義就是初學者或第一年新加入社團者，其他人都歸類在後者。有些時段會限制有經驗者才能參加。有經驗者也能參加新手時段，尤其是社團幹部須在場幫忙指點技術及場控。雖說是練習，但整體氣氛是很輕鬆的，大家在排隊等待的過程中也常聊天。在人口稠密的倫敦，場地是個大問題。倫敦大學射箭社並沒有自己專屬的場地，需和其他當地射箭社團合作租用場地。另外天候也是問題 (在英國南部，冬天下午四點就天黑了，而且室外低溫也會讓很多人卻步)，所以秋冬季我們只安排練習室內射箭，夏季(四月-八月)才移師到室外。英國當地的射箭運動十分蓬勃，光在大倫敦就有超過十個以上的地方俱樂部，這還不包括學生社團。目前我接觸到的射箭人士多是玩標靶射箭 (也就是奧運比賽的項目) 居多，玩的弓倒種類多元。反曲弓(recurve bow) -- 也就是奧運比賽使用的弓 -- 還是主流，大多數的人入門也是先接觸反曲弓為主。複合弓(compound bow)也常見，需要的技巧及力量更高。傳統弓(traditional bow)也有不少人在玩，尤其是長弓 (English longbow)，在這邊練的愛好者也不少 (不列顛長弓兵！)，基本上每種弓的特性不同，所以不是所有射手都精通每項，有點像游泳也分蛙式、仰式、捷式等項目。像我目前還是只練反曲弓。也許等以後存夠錢再買一把長弓試試.... 室外及室內我們在室內射箭主要練習Portsmouth round。Portsmouth round是這邊室內比賽常見的型式，就是距離 20 yards (18公尺)，五回合每回合一打箭，總共射60箭，所以滿分會是600分。常見的節奏就是：射3箭 → 走去靶 → 計分並拔箭 → 走回射擊線 → 射3箭 (重複這個流程) 哦對了，平常射箭可沒像奧運一樣會有人代勞報分拔箭，這些都是射手的份內事。不過這也是射箭的「樂趣」所在。如果你當過兵打過靶，就大概能理解箇中滋味。脫靶的箭還是要找回來，所以室外射箭時常看到一堆射手低頭在草地上來回走，就是為了找回失蹤的箭。有時候箭會深陷入土裡，或是混雜在草之間不易被發現 (所以箭羽顏色選擇很重要...室外射箭時，箭羽選和花花草草容易混淆的顏色搭配是自討苦吃)，必要時就會出動金屬探測器... 室外射箭的距離就很多選擇了。基本上在室外射箭是 40 yards (36公尺， 1 yard 約等於 0.9公尺) 起跳，50 yards、60 yards、70 yards...等距離，視場地大小而定。室外射箭的變數更多也更有挑戰性，除了距離拉長外，更要考慮到天氣狀況 (風向、風速、濕度等等)。基本上室外比賽時，即使下雨也繼續進行，除非雨勢已經大到無法辨識目標的地步。這時候就很考驗選手的定力了。我有一次在室外比賽就是這樣，前半段晴朗無雲，後半段卻變天傾盆大雨，但比賽仍照常進行，因此許多人乾脆中途放棄。全身淋成落湯雞、邊吹風邊發抖還要努力專注在射擊上，真是令人難忘的鳥經驗.... 專注，專注，專注射箭是一項需要高度專注力，並很重臨場反應的運動。如果你覺得足球賽的PK 很緊張刺激，那射箭就好比同一位選手在一場比賽中連續進行了數十次PK。更糟的是，足球員PK一次就換其他隊友了，而射手必須持續承受這壓力。如果一箭失準，他還有其他數十箭要射擊，必須努力不讓下一次射擊被這一次失誤影響。射箭運動也許不要求激烈的爆發力或強大的體能，卻很重身體協調能力及心理素質。這次奧運轉播，BBC主播也評論 "This is a mental game." 因此我體會到，射箭比賽其實是一場馬拉松，一場跟自己比賽的馬拉松。它不像網球或桌球之類的運動有所謂真正的「對決」；射手對決的是自己。一箭射中10分固然很棒，即使是新手也可能射中10分，問題是你能不能保持60箭(或其他數目)都同樣的表現？有些人可能以為射箭需要很好的視力、或是很強的臂力，事實上不盡然。拉滿弓弦靠的其實不是臂力，而是其他肌群的協調 (我對運動生理學是外行，所以這部分不敢多講)；正確的姿勢對射箭相當重要。有時候在射擊的瞬間，自己就能預感到這一擊是否失準，因為姿勢走掉了或全身沒有放開，這些都能感覺到。弓箭設備最後談到設備，射箭運動基本的個人設備就是要有弓和箭(廢話)，加上其他大大小小的配件。這些配件包括瞄準器、平衡桿 (stablizer)、夾箭器 (clicker)、箭袋 (quiver)、護腕 (armguard)、護胸 (chestguard)、指套 (finger tab) 等等。另外箭本身就是消耗品，品質普通的練習箭可能射沒幾次就歪了或箭羽掉了；品質好的比賽用箭可以撐很久，但基本上仍算消耗品。有些玩家會選購修復箭羽的工具，可以自己修復箭羽重複利用。所以射箭是花錢的貴族運動？也不盡然。其實這價錢範圍很大，從便宜的初階產品到幾十萬元的高檔配備都有。我覺得就像其他休閒嗜好如攝影、高爾夫，一旦你有心投入，自然會陸續投資下去。但是若光是享受射箭的樂趣而非競技，也沒必要砸大錢。我最先買的個人設備，包括弓 (recurve bow -- Samick Agulla riser + Samick Privilege limbs) 以及其他基本配備，大概花了200多英鎊(約台幣一萬元左右)，用了一年多現在都還繼續使用。一開始我都用社團的公用箭，後來才買自己的箭，一組8枝箭 (Easton XX75) 約50多鎊 (約台幣兩千元左右)，也持續使用中。加上其他相關的大大小小支出，比如社團的社費，這三年來我在射箭運動上的花費不超過600英鎊 -- 約台幣三萬元。我覺得這花費，還算是大部分人負擔得起的合理範圍。結語寫這麼多，只是與大家分享我在英國從零開始接觸射箭運動的經驗。我很希望這項終生興趣，即使當我回台灣後也能持續，並與更多國人分享射箭的樂趣！另外，由於自己有親身玩這運動，也參加過一些校內校外的比賽，我能體會選手站在射擊線上那種壓力。對選手表現的酸言酸語，我非常不認同。酸民喜歡的不是運動本身，而是「贏球」這件事。重要的是我享受這個運動，樂在其中，這就夠了。引用前幾天一位板友的話做結尾：酸別人的國家，不會使中華隊顯得更強酸自家的選手，不會使你自己更加偉大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 86.144.219.17

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Kamelie

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