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[新聞] 韓國射箭女團「八連霸」夢之神話背後秘密

看板Olympics_ISG作者時間9年前 (2016/08/10 12:22), 編輯推噓25(25推 0噓 12→)
留言37則, 29人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
【里約奧運】韓國射箭女團「八連霸」　夢之神話背後的秘密 韓國射箭隊能稱霸世界，當中女子團體更是自1988年漢城奧運以來未嘗一敗。若你認為單 靠天賦，就能瞄準70米外的122厘米靶紙，百步穿楊，那你就真的太天真了！韓國這隊夢 之隊能延續神話，靠的是機械式的高強度訓練和現代化的科研技術。 【里約奧運】獨孤求敗　韓國射箭女團「八連霸」 瞄準、拉弓、撒放，每天把這枯燥的動作重覆幾百次，對職業射手而言只屬等閒。一支接 一支，重覆又重覆，為的是將每一箭都推入10環，務求增強肌肉記憶、練成反射動作，務 求做到分毫不差。 團體賽稱霸，個人賽的成績也不枉多讓，韓國女子隊8屆奧運取下7金。好成績得來不易， 除日復日的沉悶練習，韓國射箭隊更有現代化科研技術配合，穩坐射箭龍頭位置。 征奧首要克服時差，有見及此，韓國夢之隊以光線治療法助射手適應。在下午光照度達 2500（勒克斯）時睡30至60分鐘，直到出發前兩天調整為不能午睡，更要做簡單運動，以 及推遲晚上休息時間以適應時差。 韓國體育開發院前研究員閔碩基表示：「在出國前3到5天接受光線治療的話，會改變褪黑 激素分泌時間，對睡眠節奏的調整有幫助。」此外，為讓射手穩操勝卷，夢之隊在備戰奧 運時更特別將練習安排在晚上，亦會讓觀眾帶同敲擊樂器，入場在他們練習時歡呼呐喊。 解決時差問題，就要着手處理射手心理狀態。韓國科研隊伍在運動員到埗後，會採集唾液 測試澱粉酶含量，澱粉酶濃度愈高反映射手的壓力愈大，透過該壓力分析數據，決定到達 場地後的訓練強度。而該項技術上屆倫敦奧運已實踐過，亦令韓國射箭隊取得史上最佳的 3金1銅佳績。 當然，在登上奧運這個世界大舞台之前，事前功夫也不少。在調節心理方面，射手需在頭 皮貼上傳感器，透過看自己過往的比賽影片或意象練習，讀取腦電波中的神經反饋系統數 據，以及在練習時帶上無線頭戴式腦電波接收器，以準確掌握射手在備戰時的心理狀態， 再作針對性心理調節。 在各項科技和研究的支持下，韓國才能突破重重難關，成就今天的射箭強國。 明報 http://goo.gl/eR3Sgz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.17.49.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1470802975.A.D4E.html
推
08/10 12:26, , 1F
看轉播 韓國女團的精神真的不錯@@
08/10 12:26, 1F
推
08/10 12:29, , 2F
台灣這一年能贏韓國這麼多次真的很厲害
08/10 12:29, 2F
→
08/10 12:30, , 3F
真的很厲害
08/10 12:30, 3F
推
08/10 12:31, , 4F
請問今年何時贏韓國呢？
08/10 12:31, 4F
推
08/10 12:31, , 5F
韓國射箭真的準到變態
08/10 12:31, 5F
推
08/10 12:32, , 6F
韓國女團也一樣很可怕，一首mv舞蹈可以連續跳半年
08/10 12:32, 6F
推
08/10 12:33, , 7F
聽說他們的訓練也挑戰非人類極限，睡臭水溝
08/10 12:33, 7F
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08/10 12:35, , 8F
有人知道韓國偶運會要射多遠嗎？
08/10 12:35, 8F
推
08/10 12:35, , 9F
去年世大運跟今年大獎賽
08/10 12:35, 9F
推
08/10 12:35, , 10F
奇寶貝是我老婆>~<~~~~~~~~~~~~~~~~~
08/10 12:35, 10F
推
08/10 12:35, , 11F
記得運動PLAY吧有介紹過韓國射箭訓練方式 真的厲害
08/10 12:35, 11F
推
08/10 12:43, , 12F
真的是上天空 我們在殺豬公..
08/10 12:43, 12F
推
08/10 12:45, , 13F
台灣就是官僚及利益關係者在享受 差真多
08/10 12:45, 13F
推
08/10 12:46, , 14F
只能佩服
08/10 12:46, 14F
推
08/10 12:50, , 15F
但奇寶貝喜歡吃…狗肉@@
08/10 12:50, 15F
推
08/10 12:50, , 16F
推
08/10 12:50, 16F
→
08/10 12:51, , 17F
這個
08/10 12:51, 17F
推
08/10 13:00, , 18F
韓國揹著民族興盛在後面der
08/10 13:00, 18F
推
08/10 13:14, , 19F
臺灣官員就是一個拌腳石
08/10 13:14, 19F
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08/10 13:15, , 20F
韓國上屆第五 08年13面第七 04年9面第八
08/10 13:15, 20F
推
08/10 13:19, , 21F
他們在出發前還在韓國舉辦模擬比賽 找真的觀眾來歡呼
08/10 13:19, 21F
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08/10 13:20, , 22F
甚至鼓勵現場觀眾在射箭前盡力大聲干擾 讓選手習慣
08/10 13:20, 22F
推
08/10 13:21, , 23F
http://goo.gl/LaOOex 破紀錄的金優鎮剛輸給印尼選手而已
08/10 13:21, 23F
→
08/10 13:22, , 24F
有興趣的可以搭到第3小時30分鐘那邊看金優鎮的表現
08/10 13:22, 24F
推
08/10 13:26, , 25F
韓國偶運會射箭以前看過好像說是10M吧~
08/10 13:26, 25F
推
08/10 14:03, , 26F
這樣的訓練台灣也有啊 只是用在聯考跟國考的模擬考上
08/10 14:03, 26F
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08/10 14:04, , 27F
樓上好酸XD
08/10 14:04, 27F
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08/10 14:13, , 28F
國考也太好笑
08/10 14:13, 28F
推
08/10 14:40, , 29F
推luke72
08/10 14:40, 29F
推
08/10 14:50, , 30F
訓練差這麼多憑甚麼贏別人
08/10 14:50, 30F
推
08/10 15:16, , 31F
印尼選手都可以打敗金優鎮了，別再神話韓國
08/10 15:16, 31F
推
08/10 15:41, , 32F
不如去看看印尼選手怎麼練的吧 感覺他們跟我們一樣
08/10 15:41, 32F
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08/10 15:41, , 33F
都是相忍為國
08/10 15:41, 33F
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08/10 16:14, , 34F
看到韓國輸就高潮 現在射箭賽制變數本來就很多 可悲台灣
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08/10 16:15, , 35F
人看到韓國輸就高潮...跟你身為同國人真可恥
08/10 16:15, 35F
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08/10 17:03, , 36F
台灣人國考也可以一考就考八年阿
08/10 17:03, 36F
推
08/10 17:38, , 37F
臺灣還在相忍為國 別人已經...
08/10 17:38, 37F
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