[建議] 請推薦脊椎側彎適合的Pilates教室

看板Pilates (皮拉提斯)作者 (秘客)時間15年前 (2009/07/26 18:17), 編輯推噓1(100)
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這幾年從報張雜誌得知在國外很早就在推Pilates作復健運動 我花在脊椎側彎推拿的時間有13年 從一個滿嚴重的S型 現在好很多 但是長時間的推拿費用 讓我開始認真考慮 這種要作一輩子嗎 因為我還有一些問題不是推拿可以解決的 雖然推拿師一直有跟我強調要自己努力健走和游泳 加強自己的肌肉才是最好的 可是這2項運動幫助有限,希望有人親身體驗過Pilates對脊椎側彎有那些改善  如果有效也希望能推薦那位老師不錯  謝謝  -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.18.7
文章代碼(AID): #1AR2qV1j (Pilates)
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