Pilates教室或老師應具備的專業置底

看板Pilates (皮拉提斯)作者 (健康最重要)時間13年前 (2011/08/07 10:59), 編輯推噓2(201)
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1. 對於解剖學 肌動學及動作科學有相關的知識 2. 可以做姿勢評估和問題解析 3. 對於Pilates的基礎及動作可以解釋得很清楚 a. 這是什麼動作? b. 用到哪些肌肉? 肌肉的收縮方式是什麼 c. 這個動作的focus與目標在哪裡? d. 適應症與禁忌症? 例如:骨質疏鬆症的適應動作及禁忌動作 有專業認證是第一關 當然如果老師有更多的專業知識 是加分的 這些是值得學生去觀察這個教室的老師專業否 也值得老師們去思考 是不是該繼續進修了? Pilates真是一門越學習越深越覺得有趣的學問 是一套聰明的運動 有著深層的效果 共勉之。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.24.103

08/25 10:20, , 1F
我本身有在教!超級推薦這篇文~
08/25 10:20, 1F

08/25 10:21, , 2F
不過有這樣素養的老師真的不多,尤其在中南部...
08/25 10:21, 2F

08/09 22:00, , 3F
中南部也要有摟!
08/09 22:00, 3F
文章代碼(AID): #1EFV-0Y0 (Pilates)
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