[情報] 高雄精緻小班皮拉提斯招生中
現代人，因為科技日新月異產生許多低頭族，
以及工作關係、壓力、姿勢不正確…等，
這些都會引起腰背肩頸的不適，也可能造成脊椎側彎。
現在只要一張皮拉提斯墊( 瑜伽墊也可 )就可達到：
●訓練核心肌群 ●矯正姿態 ●減少腰酸背痛
●修長曲線 ●平坦腹部 ●改善脊椎側彎
●加強肢體協調及控制力 ●全身肌肉均衡訓練
本班採精緻小班制教學，教學有品質，動作更正確
臉書粉絲團
http://0rz.tw/JQ7Gh
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.4.33
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Pilates/M.1418644307.A.CE6.html
Pilates 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
66
113
