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討論串[問題] 脊椎側彎的運動
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Re: [問題] 脊椎側彎的運動
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者PLpilates (彼拉提斯)時間13年前 (2011/07/12 00:55), 編輯資訊
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原發性的側彎, 通常都說原因不明,. 但還是可以從是否有長短腳? 是否有對稱性肌肉緊繃或無力去矯正獲得改善,. 彼拉提斯運動可以改善你的狀況, 但仍需體態評估後, 再提供適合的運動課程給你.. 到教室上課, 可以在你運動過程中得到老師正確的指導,. 在家中, 我們通常只給伸展運動, 或簡單的幾個動作
(還有106個字)
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