Re: 帶小孩子打球需要注意什麼?

看板PlayBaseball作者adamz (豆甫)時間20年前 (2005/08/06 20:26)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ 引述《Narcissusme (catcher)》之銘言： : 如題,因為我家附近有兩個壘球場(哈哈,小小閃光彈) : 最近放暑假開始有小朋友會在那打球,很喜歡看小朋友打球的感覺!! : 那一種球兒飛在天空帶著夢想的感覺,自從我國小or國中時第一次簽賭案爆發後 : 隨著打球的孩子少了,感覺也漸漸變淡... : 啊...我離題了... : 重點來了~ : 1. 這次的事件我不想再讓這些小孩子離開我們引以為傲的紅土!! : 我希望帶給他們打棒球的樂趣!!讓他們一輩子為棒球瘋狂! : (謎之聲:從小愛上打棒球,長大不打放水球) : 2. 還有就是,看著王建民.曹錦輝.郭泓志...國外.國內許多好手常常都因傷而 : 不能出賽,嚴重的甚至一輩子... : 所以,總括以上兩點,請各位萬能的版大,除了賜給我神奇的力量以外 : 也希望告訴我一些方法,包刮避免運動傷害...想到的都說一下吧! : 政府三不五時喊國球,實際上常常踢皮球 : 如果真的想打球,我想..我們還是自己加點油... : 對了!小朋友的年齡國小較多,約15~16個,也是有五.六個國中生啦! 基本上我建議要先讓它們知道這些注意事項的重要性不然小朋友都怕麻煩容易偷懶不過他們知道這都是為他們好的話還會互相提醒要注意讓他們之間互相提醒是好事(學校帶學弟也是這樣) : (1)熱身運動該做什麼? 基本的暖身操從上半身開始依序做到下半身比較不會漏最好是你自己帶著他們一起作(可以圍個圈比較有球隊的感覺XD) 手的部分要確實再來是跑步很多人不喜歡跑步不過教練告訴我們跑步很容易讓身體暖開手肘的柔軟度才會夠教練都交代我們在調整丟球姿勢之前一定要先跑跑步個人感覺真的差很多如果小朋友不喜歡跑步可以從少少的圈數開始(圈數不太重要啦我覺得要身體有暖起來的感覺就ok了) catch ball就不用說了不過提醒的部份是姿勢正確比較重要手也不容意受傷這個部份有專業人當然是最好了小朋友容易催球速提醒他們傳準然後慢慢拉遠而不是近距離自以為快的用力亂丟(容易犯的錯XD) 拉遠可以拉到拋物線也傳不到的地方 (一兩個彈跳) 可以增強手部的肌力打擊的部分在作操的時候就要加強腰部其他倒是沒有特別注意 : (2)不投變化球,呵呵..變速球就甭提了!我也不會啊... : (3)打球完要注意哪些事? 比較常見的是跑步收操特別是投手的部分也有教長距離傳高拋物線的收操方式好像可以緩和手部肌肉(輕鬆的丟) : 先給各位板友幾個問題,希望大家能告訴我更多!! : 真的不敢奢望這群小孩子會有曹王陳...但我希望 : 他們心裡都有一位棒球之神! : 長大後即時賭賭輸贏也不會去威脅球員,也不會受任何的威脅利誘而動搖! : 台灣棒球的未來需要我們這些小人物一起加油!(淚...) 另外要注意的是有傷就不可以丟球要休息直到傷好了我們隊上就有人不聽勸三個月的傷搞了三年快畢業了都還沒痊癒盡量不要用奇怪的姿勢丟球( 很多人會覺得自己側投球速比較快可是協調性不好而且沒有教練指導的話很傷手 ) 滑壘很帥沒穿球褲的話還是不要太拼有投打的時候捕手請帶護具又沒有拿薪水...不要拿自己的生命開玩笑ㄚ XD 以上為個人淺見請多指教 -- ▂▂▂ ◣ 我們這一家 ◣ 哈囉你好嗎　衷心感謝　珍重再見　期待在相逢 ◢█◣◢█◣ █ 哈囉你好嗎　衷心感謝　珍重再見　期待在相逢 █●██●█ █ 真想找到一句　能讓你心動的話語 ◥█◤◥█◤ █ 讓你接受我　接受我　接受我　從今以後 ||| █ 哈囉你好嗎　衷心感謝　珍重再見　期待在相逢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.242.220.219