Re: [問題] 我朋友們的打擊姿勢

看板PlayBaseball作者時間20年前 (2006/03/21 17:10), 編輯推噓3(309)
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※ 引述《fa0328 (周星星)》之銘言: : http://download.yousendit.com/111DD66717FA4F49 : 打壘球的姿勢 所以準備動作比較多 1.倒棒(嚴重) 2.穿拖鞋腳根本踩不穩 重心就不用講了 3.打球左腳下去 可以用大拇指及前腳掌內側為重心 右腳重心也在前腳掌 揮擊後左腳切勿只用腳跟留住重心 4.只看一次,其他的地方讓其他高手補述吧 : http://download.yousendit.com/3592A975043E1530 : 揮棒時腳的重心沒留住 1.棒子沒揮平 左手沒往後拉 圓弧不夠大 2.同上一位的3.4. : 希望各位大大能提供點意見 針對揮棒看有沒有缺點需要改進的 : 最近壘球改打木棒後 突然覺得砲管都變小支了 用木棒,揮棒姿勢要順暢完整 才會有效果 下去時注意別倒棒(很難口述) 右手力量要夠 手腕握棒先出去 棒頭先留住在後 此時左手也要持平 切勿太低太高(腰部以上接近胸口高度) 握棒左右手揮到極限時(約右前方,雙手已完全打平)翻手腕 棒頭出去 擊球 擊中球時 繼續翻手腕 擊中後 左手拉起(往左前方)棒子揮到身體背部 (最後動作 雙手臂別再早完全彎曲) (個人淺見,請其他同好補述指教) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.185.57

03/21 21:53, , 1F
圓弧不夠大?不懂這句話的意思 可以說清楚點嗎 該如何改善?
03/21 21:53, 1F

03/21 21:54, , 2F
麻煩了 謝謝
03/21 21:54, 2F

03/22 00:55, , 3F
不好意思,個人淺見補述f大的問題
03/22 00:55, 3F

03/22 00:55, , 4F
揮擊時球棒下去擊倒球後,翻手腕,將球棒往後拉回
03/22 00:55, 4F

03/22 00:56, , 5F
整個球棒的軌跡是很順暢,將近2/3k個圓弧形
03/22 00:56, 5F

03/22 00:57, , 6F
但是影片中的弟兄揮出去的棒子軌跡很不順暢
03/22 00:57, 6F

03/22 00:58, , 7F
有些只揮擊到球後,棒子就歪來歪去,沒有將動作做完
03/22 00:58, 7F

03/22 01:00, , 8F
這樣擊球點不穩,且較無法將力量全施在球上,甚至拉回
03/22 01:00, 8F

03/22 01:23, , 9F
要將球棒揮穩 揮平 可用左手單手平揮練習拉回穩定度
03/22 01:23, 9F

03/22 01:23, , 10F
也可用高爾夫打法練習,但此法會造成初學者倒棒 小危險
03/22 01:23, 10F

03/22 01:42, , 11F
左手平揮指的是左手拿著棒子由內往外揮 維持棒子穩定度
03/22 01:42, 11F

03/22 01:43, , 12F
左手拿著棒子不會太重嗎 有什麼訣竅嗎?
03/22 01:43, 12F
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