Re: [請益] 技術上的疑問??
※ 引述《ms8706616 (只能到三壘)》之銘言:
: 想懇請板上的大大們幫我解惑
: 本身小弟我是個棒球痴..
: 現在也在乙組的業餘聯賽享受棒球的樂趣
: 但是沒受過正規的訓練..
: 有些問題想問問大大們
: 我是右打
: 本身打擊球的落點
: 50%是中間方向..50%是右外野..
: 至於左外野的落點大概100次擊球不到10球..
: (要打內角低球才能到左外野)
: 有人說我是翻手腕的問題
: 有人說是擊球點Timing的問題
: 不論投手球速快慢..都是跟到很後面才揮
: (之前大學兼打慢壘的後遺症??)
: 想請問大大們
: 如何訓練打擊的翻手腕
: 打擊點TIMING要如何練才能提前一點
: (我的打擊有點像闕樹木..老是右半邊攻擊)
: 讓我能強拉一些很甜的球???????會飛的較遠
: 懇請大大們幫我解惑..
以下僅就個人淺見為參考
其實拉打是擊球點的問題
而一般揮棒速度快的打者與慢的打者
面對同一顆速球 假設反應時間都相同
而快者較易將球強拉擊
因為他很快就可以將棒子帶到較前的擊球點
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| \
----------- O* |本壘板
| /
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*為擊球點
所以 希望擊出拉打
要在球進本壘前的擊球點將球擊出
在訓練的時候 打TEE的擊球點前面一點
試著向左拉擊
接者就要打發球機
因為球速不同 會引響拉擊的效果(球速越快要準確打到球心越難)
就先從90~100開始做拉擊
如果你的力量不夠 揮棒速度不夠快
面對更快的球速要拉打
需要加以重量訓練來增加肌爆發力
姿勢方面
再你擊球那一瞬間
左手要伸直
並多多參考一些強力拉擊打者的姿勢
至於翻手腕
是將球棒揮擊完後
做一個力量的延伸
練習時就確實的做完揮擊再翻轉手腕
有一種延伸的感覺就是了
希望對你能有些幫助
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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