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[問題] 最近投球肩膀會痛...

看板PlayBaseball作者 (小狼)時間19年前 (2007/05/10 22:04), 編輯推噓9(9推 0噓 14→)
留言23則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
稍微用力一點就會感覺到肩膀會痛 而且還會覺得無力感 現在都不敢太大力投球 真怕以後不能在投球 我的情況是肩膀受傷嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.230.239
推
05/10 22:13, , 1F
覺得受傷就去看醫生 這邊問有比較好嗎?
05/10 22:13, 1F
推
05/10 22:46, , 2F
樓上的別這樣嗎~~他也是對自己肩膀很著急阿~~惜惜
05/10 22:46, 2F
推
05/10 22:54, , 3F
不是這樣講 就算是醫生 可以根據他的這段敘述給什麼診斷嗎?
05/10 22:54, 3F
→
05/10 22:55, , 4F
真的著急就該去看醫生
05/10 22:55, 4F
推
05/10 22:56, , 5F
我也覺得找醫生比較重要
05/10 22:56, 5F
推
05/10 23:20, , 6F
找醫生不一定找到有良心的,先讓肩膀休息一陣子是真的
05/10 23:20, 6F
推
05/10 23:42, , 7F
問問體院或體育系都去哪求診吧
05/10 23:42, 7F
→
05/11 00:05, , 8F
休息 針灸電療 休息 適度復健 循環
05/11 00:05, 8F
推
05/11 02:44, , 9F
去看診醫生知道你不是吃棒球飯的話，就不會做積極性的治
05/11 02:44, 9F
→
05/11 02:45, , 10F
療，頂多止痛藥與休息復健
05/11 02:45, 10F
→
05/11 02:47, , 11F
學長是復健科醫師，傷了肩膀還不是得休息與復健，沒別的
05/11 02:47, 11F
→
05/11 02:48, , 12F
方法了
05/11 02:48, 12F
→
05/11 02:49, , 13F
所以現在受傷首重休息(對於有球癮的人很難)，所以建議換
05/11 02:49, 13F
→
05/11 02:50, , 14F
手砍掉重練XD
05/11 02:50, 14F
推
05/11 06:51, , 15F
我想現在能自己做的事就是每天冰敷15~20
05/11 06:51, 15F
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05/11 06:51, , 16F
患部每天冰敷15~20分鐘，並在患部繞圈按摩(冰按摩)
05/11 06:51, 16F
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05/11 06:52, , 17F
像這種傷不是看一次醫生就會好的~而是要長期復健
05/11 06:52, 17F
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05/11 06:53, , 18F
那時我手肘發炎也是很急~能夠體會你的心情
05/11 06:53, 18F
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05/11 06:54, , 19F
但是復健要慢慢按部就班來做~千萬別肩膀還沒好
05/11 06:54, 19F
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05/11 06:54, , 20F
又去做強度太高的訓練
05/11 06:54, 20F
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05/11 06:55, , 21F
去請教專業的復健人士，看看要如何伸展你的患部肌群
05/11 06:55, 21F
推
05/11 09:42, , 22F
小心關節唇啊~
05/11 09:42, 22F
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05/11 14:20, , 23F
謝謝大家的關心
05/11 14:20, 23F
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