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[請益] 丟球手肘會痛??

看板PlayBaseball作者 (忍住~~沒有揮棒)時間17年前 (2008/12/02 13:43), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
一直以來丟完球都有手肘會痛的毛病,(位內側, 抽血常用的位置附近) 當兵時無意間發現, 由於當時有加強握力及腕力. 丟球也都不會手肘痛了.. 後來又疏於鍛鍊, 似乎以往的情況又回復.. 這是甚麼樣的原因呢?? -- /|||\ ^.^| \-/ = ....YuYic -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.206.85
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12/02 15:14, , 1F
這我也會ㄟ...但是都休息個3.4天就部會了....
12/02 15:14, 1F
推
12/02 15:28, , 2F
姿勢或出力的問題..當然手比較有力的時候會比較耐痛
12/02 15:28, 2F
推
12/02 22:15, , 3F
姿勢不對吧…
12/02 22:15, 3F
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12/02 22:33, , 4F
我是剛好相反的位置，都是痛在那個打到會麻的那個位置
12/02 22:33, 4F
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12/02 22:34, , 5F
就是手肘外側兩塊骨頭中間的地方，痛的時候手不能伸直QQ
12/02 22:34, 5F
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12/02 22:35, , 6F
不過通常是因為在亂丟變化球的時候XD 八成是姿勢不好弄傷XD
12/02 22:35, 6F
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12/02 22:36, , 7F
還是乖乖當個野手就好了＝＝
12/02 22:36, 7F
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12/02 23:56, , 8F
有個前輩告訴我 手肘內側酸表示韌帶疲勞 休息就會好
12/02 23:56, 8F
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12/02 23:57, , 9F
然而痛感延伸到外側 表示是發生了受傷 就必須修正姿勢
12/02 23:57, 9F
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12/02 23:58, , 10F
當然我沒有醫學背景無法判斷其合理性 提供一個參考
12/02 23:58, 10F
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