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[請益] 下盤

看板PlayBaseball作者 (瑞德易)時間17年前 (2009/04/22 15:59), 編輯推噓13(13推 0噓 35→)
留言48則, 15人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
剛剛那篇話題扯遠了我刪了XD 看了我投球姿勢的人說 "下盤不穩、腰的力道不夠、重心移動錯誤、 手臂太僵硬不夠輕鬆柔軟、協調性不夠、 投球沒有延伸、上半身沒有下壓。" 下盤不穩我知道要靠跑步 腰部的用力就慢慢摸 我想問一下"重心移動錯誤"是什麼意思? 右投的話是從右上畫到左下嘛? "投球沒有延伸"是指右腳要有收尾的動作嘛? AND最後一個笨問題... 下盤是指...下半身的協調性嘛?還是站的夠不夠穩?包括腰部? 小弟棒球新手有請各味先敗指導... -- 繼【碧潭噴怪水】之後，又一看了會想罵髒話的特效短片【彗星撞景美】 http://www.wretch.cc/blog/redone196/14133062 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.50.106
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04/22 16:01, , 1F
簡單說我就是...被糾正了但是不知道要怎麼改
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推
04/22 16:07, , 2F
就是說 人家指出了一堆問題 但是沒跟你講怎麼做比較好 啾咪
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推
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話說 我打棒球打了十六年球速最高還是在10X排徊
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04/22 16:10, , 4F
所以上一篇被鞭是難免的= = 知易行難阿~~
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04/22 16:15, , 5F
我一週練兩次球，練了5年，棒球丟最快108 km ...
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04/22 16:17, , 6F
給點建議，甩毛巾是個練習的好方法喔，最簡單也最也用
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04/22 16:28, , 7F
一次改一個,否則會得投球失憶症 :P
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04/22 16:43, , 8F
投球失憶症@@ 那我...先練下盤好了XD
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話說我的球速我自己都有疑問...是槍壞掉了嗎...
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但是跟我同行的棒球隊的朋友他側的又沒問題...
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難道我頭的球 測速槍比較喜歡嗎哈哈= =
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算了下次拍照存證好了...我眼睛壞了相機至少不會壞XD
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推
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你站在投手丘上錄影的話我可以幫你算出大略球速
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04/22 16:47, , 14F
xingye既然都同校那改天KGB一下吧~順便指導我一下
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推
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關於重心移動的問題 http://0rz.tw/Al4BC
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04/22 16:50, , 16F
請看5~8圖下面那段文字的說明
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allen65535 謝啦~
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OGC5566q 嗯嗯那我要早早跟新店棒協的人搶場地了
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還是我量個18公尺多的距離好了...
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推
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投球延伸的感覺是要用你投球的手盡你所能畫出一個最大
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的圓圈，如果你的圓圈夠大，自然會出現所謂"翻手腕"的
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喔喔聽你的形容我大概知道那個感覺了!謝謝你!
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推
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攝影機一秒30格 投手丘到本壘板的距離18.44公尺 然後.
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動作，還有肩膀也要跟出去做緩衝，也可以順勢下壓
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13格到的話是142.5 km左右.. (快速球中毒太深)
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然後下盤我覺得指的是力量和協調性兩者都有
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力量要夠才會穩，才能做為整個投球姿勢穩定的基礎
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協調性意思應該是你想要腳怎麼動，它就能怎麼動，
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攝影機那招我有試過 算出來的數字...還是不要講好了...
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能夠依你的意志行動的能力
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看來"下盤"這東西真的要花時間摸索一下了
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推
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大家ID太整齊，看起來真是眼花撩亂 XD
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04/22 17:05, , 33F
有一個比較短而且某4個數字很顯眼啊XD
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推
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我說阿 大家的ID還真的像XDDDD
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樓上的...= =
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推
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嘉中教練說:除了他之外很少人了解什麼是下盤的力量
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他的看法很有趣 下盤力量其實就是前導腳帶動的衝力
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04/22 17:35, , 38F
他還有許多關於投手有趣的看法 有興趣可以去問他
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推
04/22 17:41, , 39F
請問嘉中教練是誰?
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04/22 18:36, , 40F
用腳指夾最快了
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要kgb你在寫站內信約吧，不過我是打壘球的 q___q"
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推
04/22 18:43, , 42F
多看職業選手的分解圖，你會更有體會
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推
04/23 04:35, , 43F
慢跑對於下盤沒太大幫助....
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倒是對心肺功能有很大幫助
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推
04/23 07:37, , 45F
同意樓上 每次都看到跑步 重訓更重要吧
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體力在一定程度下 爆發力+協調性 才是最重要的
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12/14 10:50, , 47F
協調性意思應該是你想要 https://noxiv.com
12/14 10:50, 47F
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04/21 11:21, 7年前 , 48F
13格到的話是142. http://yofuk.com
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Re: [請益] 下盤
sam43mp5a5
17年前, 04/23
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Re: [請益] 下盤
sam43mp5a5
17年前, 04/23
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[請益] 下盤
redone1961
17年前, 04/22
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