Re: [請益] 請問如何練好一壘彈跳?

看板PlayBaseball作者IVERSON50 (左手胖)時間15年前 (2010/04/15 00:56)推噓7(7推 0噓 6→)

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小弟本身也是練一壘手的跟你分享一些經驗四年前小弟在練一壘時也遇到您剛剛所說的問題就是曼斗怎麼接當然那時沒受過較正式訓練超怕而且學校場地又不是很平又怕傷到眼睛但是怕只會阻礙你成為一個優秀的一壘手但是你又無法改變環境就算大專盃有紅土一年也才幾次站到那感人的紅土區所以就必須克服而我當時是先從心理建設開始就是把每一個來球都當作慢斗來處理一旦有這個想法後自然在接球時會把重心放低重心放低了看球也更清楚了當然重心低對於傳來的高球也有更大的反作用力往上跳再來就是如果你怕打到眼睛可以在練習時戴副太陽眼鏡可以買那種透明的鏡片也可以讓自己感覺有層東西在保護你再來就是接球的位置通常聽到接曼斗的聲音都是"啪啪" 也就是在球落地彈起來的瞬間接到是最好的位置再來就是身體柔軟度隊上學長劈腿接球當時我是天天在寢室拉筋因為柔軟度提升了延伸性延伸性好那接球的距離就提升也就增加出局的機會然後就算計算錯誤眼睛可以跑掉但是手一定還是要在地上不要因為眼睛跑了手也跟著上來這樣連蝦矇的機率都沒了因為接到後來慢斗指是種感覺不是去撈球而是判斷球的落點將手套的接球面放在那邊等她就可以了而且紅土跟一般土的差別在於他會減慢球的速度而一般土有時太硬還會加速或改變彈跳軌跡而且在紅土接慢斗時手套還可以插進紅土裡接也就是說掌握球的落點是接曼斗的關鍵然後再配合不斷的練習就像之前興農夏令營小朋友問火哥:火哥雷射肩怎麼練? 火哥: 練習練習不斷的練習雖然沒把方法告訴小朋友但是不可否認的練習是最重要的一環當練習次數多到身體記憶為反射動作時也就成為一種感覺不這樣接都對不起覽啪時你就成功了要相信自己絕對不是弱更不是不夠強而是練習的不夠多體能不夠好不管曼斗或者任何技術都是一樣知道方法後練習練習不斷的練習總有一天變成你的希望以上對你有幫助囉一起加油吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.206.44