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[請益] 投球討鞭

看板PlayBaseball作者 (louis)時間14年前 (2010/12/10 23:47), 編輯推噓22(22推 0噓 47→)
留言69則, 19人參與, 最新討論串41/126 (看更多)
這是我朋友的投球片段 可是他不太會用PTT~我建議他來這問! 幫他PO一下 有什麼問題盡量鞭 感謝各位大大 他受教了! http://www.youtube.com/watch?v=Nu-EOSeQpDs
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.201.87 ※ 編輯: pilistar0222 來自: 140.114.201.87 (12/10 23:48)
推
12/10 23:50, , 1F
高中同學推
12/10 23:50, 1F
推
12/10 23:54, , 2F
超威的
12/10 23:54, 2F
推
12/10 23:55, , 3F
第三球是指叉嗎? 感覺有掉一點
12/10 23:55, 3F
推
12/11 00:00, , 4F
問題很多喔 上半身不夠柔軟 下半身僵硬 全靠手肘甩 準備gg
12/11 00:00, 4F
→
12/11 00:02, , 5F
看起來像熱身沒有做足 不然就是基本動作沒做足 底不好
12/11 00:02, 5F
→
12/11 00:03, , 6F
系隊練球不要缺席 提早到 先去熱身KGB
12/11 00:03, 6F
推
12/11 00:20, , 7F
藉問這樣有18公尺嗎?
12/11 00:20, 7F
→
12/11 00:50, , 8F
3Q 那請問要怎麼改進呢?
12/11 00:50, 8F
推
12/11 11:06, , 9F
我怎麼覺得這個人做滿好的啊 不拚甲組的話相當好用吧
12/11 11:06, 9F
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12/11 11:09, , 10F
偏向用手丟 大概十個乙組有九個是這樣 他還算好的
12/11 11:09, 10F
→
12/11 11:10, , 11F
我看著看著 還覺得有點類似林恩宇ㄟ 有人也這樣覺得嗎
12/11 11:10, 11F
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12/11 11:15, , 12F
小缺陷的話1.腳尖指向本壘板2.抬腿等前置部分有多餘動作
12/11 11:15, 12F
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12/11 11:17, , 13F
從耳朵附近固定發力點、視線、follow和收尾都不錯
12/11 11:17, 13F
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12/11 11:18, , 14F
我會覺得到這樣程度的投手 去練牽制、穩定控球和變化球
12/11 11:18, 14F
→
12/11 11:19, , 15F
加強基礎體能 從這三方面著手增進實戰好用的程度
12/11 11:19, 15F
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12/11 11:20, , 16F
真的要在投球機制上再有躍進 大概要有好教練手把手的教
12/11 11:20, 16F
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12/11 11:22, , 17F
阿 剛剛忘了講 練習投手守備動作例如跑一壘和短打處理
12/11 11:22, 17F
推
12/11 11:25, , 18F
一看就知道沒用到腰 身體太僵硬 所以球速也慢
12/11 11:25, 18F
→
12/11 11:26, , 19F
一開始不要硬催 以傳球的方式 慢慢把速度加上去
12/11 11:26, 19F
推
12/11 12:07, , 20F
跟樓上看法差不多
12/11 12:07, 20F
→
12/11 12:08, , 21F
感覺就只是用上半身力量 把球順勢丟出去而已
12/11 12:08, 21F
推
12/11 13:14, , 22F
看起來還不錯啊 上半身柔軟 下半身順暢 看就是有底的
12/11 13:14, 22F
推
12/11 13:36, , 23F
樓上跟四樓到底誰說的對呢= =
12/11 13:36, 23F
→
12/11 14:42, , 24F
同意感覺用手的力量比較多。手拉開就要直接丟了不要回勾
12/11 14:42, 24F
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12/11 16:23, , 25F
看起來很有肌力,但是在跨步過程當中很僵硬而且有卡了一下
12/11 16:23, 25F
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12/11 16:24, , 26F
所以事實上力量都沒了,真的大部份的力量都來自於上半身
12/11 16:24, 26F
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12/11 16:25, , 27F
基本上已經很好了,要從僵硬的出力要改成柔軟的爆發要花很
12/11 16:25, 27F
→
12/11 16:26, , 28F
多時間去練習,而且在過程當中可能會破壞到其他動作機制
12/11 16:26, 28F
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12/11 16:27, , 29F
請這位施主不要急於大改,慢慢的先從柔軟度開始
12/11 16:27, 29F
→
12/11 16:29, , 30F
最後還是要強調他已經很好了,可是可以再更好,但不急.
12/11 16:29, 30F
推
12/11 16:43, , 31F
http://ppt.cc/fayZ 手肘抬太高了
12/11 16:43, 31F
推
12/11 20:33, , 32F
能投這樣叫底不好真會砲
12/11 20:33, 32F
推
12/11 21:26, , 33F
分身不用錢嘛,有些人的世界就是小,只能在網路上反串
12/11 21:26, 33F
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12/11 22:08, , 34F
也是,看人影片都覺得問題很多,但如果看到自己的就知道...
12/11 22:08, 34F
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12/11 22:09, , 35F
說實在真的要能評,自己本身需要有練過,還有改造過才能體會
12/11 22:09, 35F
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12/12 01:59, , 36F
謝謝各位先進不吝指教 真的練完球都會手肘痛
12/12 01:59, 36F
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12/12 02:00, , 37F
也請問如何在投球時能善用自己的柔軟度和下半身?
12/12 02:00, 37F
→
12/12 02:01, , 38F
個人覺得自己的柔軟度和下盤都還可以 只是上大學才開
12/12 02:01, 38F
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12/12 02:02, , 39F
始加入棒球隊練球 可能是施力方式不對 希望各位大大
12/12 02:02, 39F
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12/12 02:03, , 40F
可以幫我解答!!!謝謝!!
12/12 02:03, 40F
→
12/12 13:35, , 41F
上半身保持側身,前導手暫時不要對準本壘而是再往右一點收
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12/12 13:35, , 42F
將腰部放鬆,跨步時屁股先推出,利用重心倒向前以後再順勢跨
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12/12 13:36, , 43F
出去,然後踩地之後上半身再轉向正面丟出. 中間的連貫要很
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12/12 13:36, , 44F
緊湊且順暢,而且上半身不能趕著先出力. 好好體會看看...
12/12 13:36, 44F
推
12/12 22:44, , 45F
在球隊裡面是有學長會指導 可是姿勢越改越奇怪
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12/12 22:45, , 46F
雖然上大學肌力變強肌肉變大 但現在球速卻比高中慢
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→
12/12 22:46, , 47F
找不到一開始投球有力的感覺了 雖然學長都說乙組把球
12/12 22:46, 47F
→
12/12 22:47, , 48F
控進好球帶就好 可是還是想把當初的球速找回來
12/12 22:47, 48F
推
12/12 22:51, , 49F
希望大大可以再多給一點建議!!
12/12 22:51, 49F
→
12/12 22:53, , 50F
請問AN大 投球跨步過程僵硬而且有卡一下導致沒力
12/12 22:53, 50F
→
12/12 22:54, , 51F
要怎樣才可以改進勒?
12/12 22:54, 51F
→
12/12 23:24, , 52F
要不然你們以為這隻ID是真的來討論的喔...
12/12 23:24, 52F
推
12/12 23:46, , 53F
不是來討論是來?
12/12 23:46, 53F
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12/12 23:47, , 54F
來跟nkmax24練肌肉
12/12 23:47, 54F
推
12/12 23:48, , 55F
我沒啥肌肉~~QQ
12/12 23:48, 55F
→
12/13 00:40, , 56F
來跟nkmax24練肌肉。
12/13 00:40, 56F
推
12/13 10:42, , 57F
樓上要練肌肉可以去哈哈館一樓我等你喔
12/13 10:42, 57F
→
12/14 00:03, , 58F
你在學校喔...
12/14 00:03, 58F
推
12/14 00:06, , 59F
在家阿
12/14 00:06, 59F
→
12/14 00:30, , 60F
去哈哈館看星星阿。
12/14 00:30, 60F
推
12/14 00:31, , 61F
還要上山~~好冷喔~~QQ
12/14 00:31, 61F
推
12/14 00:48, , 62F
文化讚
12/14 00:48, 62F
→
12/14 00:52, , 63F
首先要學會在完全放鬆的情況下忽然"啪"地用出全身的力量
12/14 00:52, 63F
→
12/14 00:53, , 64F
並且要懂得用身體帶出的重心轉移衝力,才能用出更多的力量
12/14 00:53, 64F
→
12/14 00:53, , 65F
所以第一個是要會放鬆的讓身體重心轉移,直到踩地為止
12/14 00:53, 65F
→
12/14 00:54, , 66F
第二個是轉移的過程當中所有關節盡量要收好不要先轉開來
12/14 00:54, 66F
→
12/14 00:55, , 67F
第三個是上下、兩邊的動作要有對稱性,上下配合的順序要對
12/14 00:55, 67F
→
12/14 00:56, , 68F
我也只能形容這麼多了,其實要靠自己練習去感覺跟領悟...
12/14 00:56, 68F
推
12/14 00:57, , 69F
我都拿到球就亂丟
12/14 00:57, 69F
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