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[請益] 自由腳的固定

看板PlayBaseball作者 (你們已經盡力了^^b)時間14年前 (2011/07/12 18:50), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
這禮拜錄了投球的動作 發現了一點問題 由側面觀察一般投手自由腳在落地之後都會呈現大約120度的夾角 但是我自己的重心在自由腳落地之後還是一直往前衝 最後呈現90度 https://picasaweb.google.com/117867908899228040198/Baseball#5628405694307809938 而且從背面看會偏向一壘側 https://picasaweb.google.com/117867908899228040198/Baseball#5628405585051954882 一直覺得投球的時候自由腳無法撐住往前衝的力量 連帶著影響球速跟控球 請問有什麼改進的辦法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.168.49 ※ 編輯: jack3172 來自: 118.169.168.49 (07/12 18:51)
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07/12 19:13, , 1F
重心保持在後腳久一點 慢點再移到前腳
07/12 19:13, 1F
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07/12 19:14, , 2F
前腳要習慣落地就踩住 緊接著上半身肩線翻轉
07/12 19:14, 2F
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07/12 19:15, , 3F
偏向一壘側我不覺得非常嚴重 先顧好你的左腳
07/12 19:15, 3F
推
07/12 20:30, , 4F
之前我看書上有寫說可以想像用腳的大拇指側邊著地試試~
07/12 20:30, 4F
推
07/12 23:59, , 5F
用力踏下去 身體的旋轉也會自然變有力
07/12 23:59, 5F
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