[請益] 投完球大腿跟屁股會痠...
如題
我是右投
最近幾個月來，投完球的隔天左腳跟左半邊的屁股都會痠痛
以前都不會，是最近幾個月才開始的
甚至有時候腰也會痛，不過比較沒有像大腿跟屁股那樣明顯痠痛
而且我投球時呈弓箭步時左腳後面那邊的筋會感覺痠痠的，像是拉到的感覺
是我的筋太硬才會造成這樣的狀況嗎？
我在學校體適能體前彎都有40以上，應該不算太硬吧？
還是是施力方式錯誤呢？
每次投完左腳都會痠痠的，隔天都不能好好的玩球了…D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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