Re: [討鞭] 揮棒軌跡怎樣才能小?
※ 引述《LLN858 (我好餓~我想吃人!)》之銘言：
: 如題
: 揮棒軌跡怎樣變小?? 常被嫌揮棒動作太大....
: 以下是幾個月前打網和最近比賽的
: 我姿勢不太固定,感覺之前好像比現在還小?? ^^"
: 也可能比賽太用力變比較開??不太了...
: 不知對我的揮棒有沒有什麼建議???
: 形容的時候希望可以具體一點,說真的我的悟力不是很好,常瞎練....@@
: 比如說,右手抬高一點之類的,或是啟動的時候哪裡該怎樣怎樣....的形容???
: 幾個月前的打網
: http://www.youtube.com/watch?v=bq8kp8zRbuY&feature=plcp
: 另外以前的討鞭allen大有建議我跨大步一點,說我有腳撐不住的問題
: 不過試了很不習慣,點變打的很不準...@@
我是覺得你沒有揮棒動作太大，只是揮棒速度太慢
你這兩個影片的跨步已經夠大了，保持就好
現在比較大的問題是你右腳都沒有出到力
右腳要用大拇指用力頂住地面，這樣下半身的力量才用得出來
因為有穿鞋子看不出來
如果把鞋子脫掉，你會看到打者的右腳腳跟其實是稍微懸空的
懸空的幅度很小啦，腳跟離地不會超過一公分，但是有懸空和沒有懸空就差很多
最早從你一開始站著等球的時候，兩腳腳跟就都可以懸空了
當然這樣站很累，很多打者會選擇站輕鬆一點
不過至少到你左腳跨出去的時候，右腳腳跟就一定要懸空了
用整個腳掌著地比較省力，但是打擊就不是要省力，是要出力的
還有建議你把重心往後面調一點，讓右腳多支撐一點身體的重量
像這張圖的圖2一樣：
http://i.imgur.com/62gDh.jpg
建議這動作也是希望把你下半身的力量逼出來
然後終極目標是加快揮棒速度
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※ 編輯: allen65535 來自: 61.58.174.102 (07/19 08:46)
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