Re: [請益] 打擊討鞭

看板PlayBaseball作者allen65535 (劇情急轉直下)時間12年前 (2013/01/04 14:06)推噓3(3推 0噓 4→)

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※ 引述《janhow (小宋)》之銘言： : 餓死抬頭 : 其實想發問很久了XDD : 現在在台北讀書 : 因為住宿舍 : 沒甚麼空間可以讓我練揮棒(以前都在家裡練) : 也沒甚麼時間去打 : 趁著回高雄打了幾次，但是都感覺怪怪的 : 從起動>出棒>擊球點的感覺都怪怪的，擊球點也常常抓不到 : 以下是影片 : http://ppt.cc/fkyr 這部是比較早的 : 隔了幾個禮拜 : http://ppt.cc/f~Yk 請直接無視我跟閃光的互動，可以直接跳到30秒開始 : 因為剛好都是跟閃光出去約會才順道去打一下，所以都不是著正式運動服裝 : 想請板上的大大們給我一點意見先講兩個我覺得最主要的問題就好第一個很容易描述，就是跨步太小了第二個問題比較需要說明一下，就是你缺乏一種節奏感，整個揮棒只有一拍揮棒簡潔的打者當然不在少數，這也普遍被認為是一種優點但是揮棒簡潔的打者仍然存在一種節奏感，只是動作比較小、比較不明顯而已簡單來說我覺得整個揮棒過程可以大致分成三階段 1.收縮 2.拉開 3.出棒 http://inspic.com/3A7944B9 以上圖說明之，收縮就是從輕鬆的站姿開始，到縮到最小的一個過程這階段最明顯的動作就是抬腳不過不只抬腳，手腕的位置和整根球棒也會稍微往身體軸心靠近抬腳的方式和程度有很多種，我覺得就算不想抬得很誇張但至少也要抬一點點第二階段拉開就是把剛剛抬起來的腳大幅度跨出去剛剛收回來的手也稍微往後拉這是一個蓄力的過程，這個動作能做越大就代表接下來出棒的POWER越強當然力量越大就越難控制，需要靠練習把這個拉開的程度慢慢變大出棒階段就是把剛剛積蓄的力量釋放出來，也可以算是在做收縮的動作這部份技巧也很多，不過一直到揮完棒大概可以分成同一個階段 (或是要把收棒獨立出來當作第四階段也可以啦) 習慣這個節奏之後對抓球的Timing還有整體力量的釋放應該很有幫助的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.168.176

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janhow

01/04 14:49, , 1^F

01/04 14:49, 1^F

大觀念很簡單就是一收一放一收，沒那麼複雜的 XD

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janhow

01/04 14:54, , 2^F

01/04 14:54, 2^F

注意Back swing不需要做很大手拉得太後面的話反而會有揮棒軌跡變太大的問題以右打來說，左腳跨大一點比較重要左腳跨步幅度夠了之後手只要往後拉一點點，左邊的腰部會有緊繃的感覺，這樣大概就夠了

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janhow