[請益] 打擊討鞭

看板PlayBaseball作者 (raymond)時間8年前 (2016/12/13 23:57), 8年前編輯推噓4(4014)
留言18則, 5人參與, 最新討論串71/76 (看更多)
https://www.youtube.com/watch?v=b5kF4btSECM
https://www.youtube.com/watch?v=pQONmB1jvhQ
今天趁著大新莊多五球跟朋友去打 揮棒過程其實沒什麼問題(自我感覺) 可是打出來的球就只有幾球扎實的 想請問各位大大有什麼建議 -- posted from android bbs reader on my NOKIA 3310 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.91.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1481644635.A.C5E.html ※ 編輯: x09285006 (1.169.91.249), 12/13/2016 23:57:45

12/14 00:06, , 1F
太早啟動 揮棒速度慢 沒有瞬間爆發 下半身旋轉不完全
12/14 00:06, 1F

12/14 00:06, , 2F
且等球時的節奏感覺有問題 造成揮棒時都有很匆促的感覺
12/14 00:06, 2F

12/14 00:08, , 3F
建議將球跟進來一點 再出棒 練出揮棒速度 擊球力道就會
12/14 00:08, 3F

12/14 00:08, , 4F
增加 以你的體型加上還在水準上的基本動作 揮棒時的爆
12/14 00:08, 4F

12/14 00:08, , 5F
發做好 球應該都會很強勁
12/14 00:08, 5F
原來如此 受教了 感謝你的建議 但揮棒速度要怎麼練出來?我個人都有在做重訓(雖然還是很胖 但這速度已經是我最用力揮出的結果了 ※ 編輯: x09285006 (1.169.91.249), 12/14/2016 00:11:08

12/14 00:16, , 6F
除了節奏,其實沒什麼大問題,揮的好的時候揮棒軌跡還算漂
12/14 00:16, 6F

12/14 00:16, , 7F
亮了,另外比較大問題,比較算你身體狀態,以你的體重,你
12/14 00:16, 7F

12/14 00:16, , 8F
的核心雖不差,但對比體重起來相對不足很多,所以你揮棒
12/14 00:16, 8F

12/14 00:16, , 9F
並不穩,揮棒速度也被影響很多,我覺得你的課題比較要放在
12/14 00:16, 9F

12/14 00:16, , 10F
減重
12/14 00:16, 10F

12/14 00:23, , 11F
以體重來說,揮棒不夠快,我覺得跟我差不多速度而已
12/14 00:23, 11F

12/14 00:23, , 12F
但我只有53kg,你應該要比我快更多才對。另外就是節奏
12/14 00:23, 12F

12/14 00:24, , 13F
我星期日早上都在新莊大魯閣打,看何時有機會切磋指導
12/14 00:24, 13F

12/14 05:35, , 14F
你轉腰左肩開掉力量無法確時由肩膀推出
12/14 05:35, 14F

12/14 05:37, , 15F
轉腰的時候左肩左腳個持同一軸心前後移動 這樣力量才會
12/14 05:37, 15F

12/14 05:41, , 16F
確時往前釋放推出腰部也能完全扭轉右手完全拉伸
12/14 05:41, 16F

12/14 13:49, , 17F
用下半身(臀部)旋轉帶動全身 手感覺只是把棒頭順勢甩
12/14 13:49, 17F

12/14 13:49, , 18F
出去
12/14 13:49, 18F
文章代碼(AID): #1OK1fRnU (PlayBaseball)
文章代碼(AID): #1OK1fRnU (PlayBaseball)