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[請益] 打擊姿勢討鞭

看板PlayBaseball作者 (得瑞克)時間12年前 (2013/12/03 19:20), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 8人參與, 最新討論串19/23 (看更多)
上篇有說過現在是自我訓練的狀態 今天剛好有帶相機就隨手錄了一段 http://youtu.be/MFlfp56KjHs
歡迎大家提點提點小弟 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 126.205.19.107
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12/03 19:20, , 1F
速度為120kph
12/03 19:20, 1F
推
12/03 19:51, , 2F
手部的動作蠻不錯的，問題在腳。請跨步大一點，至少1.5
12/03 19:51, 2F
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12/03 19:52, , 3F
個肩寬，可以的話最好跨到2個肩寬。下半身站穩，碰到低
12/03 19:52, 3F
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12/03 19:53, , 4F
球來可以很快地蹲下去，用整個身體去跟球。
12/03 19:53, 4F
推
12/03 19:59, , 5F
棒子穩定點 不要晃來晃去 如果真要晃 請幅度變小 :)
12/03 19:59, 5F
推
12/03 20:06, , 6F
我覺得晃棒子是有好處的，可以感覺到棒子的位置在哪
12/03 20:06, 6F
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12/03 20:06, , 7F
Gary Sheffield 就超晃的啊 XD
12/03 20:06, 7F
推
12/03 20:37, , 8F
腳實在跨太小...用力往外跨出去
12/03 20:37, 8F
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12/03 20:39, , 9F
跨不夠重心不穩，整個身體偏，上半身力就變弱
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推
12/03 22:37, , 10F
下盤......
12/03 22:37, 10F
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12/04 10:12, , 11F
12/04 10:12, 11F
推
12/04 22:28, , 12F
你的下盤撐不太住的感覺
12/04 22:28, 12F
推
12/05 14:07, , 13F
重心好像太後面了，應該要在兩腳之間
12/05 14:07, 13F
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01/15 00:16, , 14F
跨步也太小了吧
01/15 00:16, 14F
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