[請益] 投球姿勢請益

看板PlayBaseball作者 (E-GOO)時間10年前 (2014/12/15 18:57), 10年前編輯推噓9(909)
留言18則, 12人參與, 最新討論串6/7 (看更多)
大家好,我很喜歡玩棒球,但是我不是從小練的 從一開始丟丟球到現在大概有4年的時間了 但是主要都是跟朋友玩傳接球比較多 沒有接受過正式的訓練 之前有一段時間因為脊椎開刀姿勢不是很穩定 經過復健+跑步之後感覺有回來一點 我覺得我主要的問題是跨步出去的時候腳尖是朝著正前方(感覺好難) 還有繞臂的動作感覺很多餘,請各位前輩能提供點意見,讓我可以進步 影片附上:http://youtu.be/nuGaQffZWOM
順便偷偷問...如果一個禮拜只有一天可以去傳接球,要怎麼樣維持手感? 再偷偷問一個.....要讓球速更快的話要做什麼訓練呢? 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.36.41 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1418641063.A.E92.html

12/15 20:04, , 1F
請問全部都是變化球嗎?
12/15 20:04, 1F
不是...只有後面幾球是...球速太慢了嗎?

12/15 20:57, , 2F
丟球感覺都是在轉球
12/15 20:57, 2F
請問轉球是什麼意思? 手腕嗎? ※ 編輯: lovefish0428 (114.33.36.41), 12/15/2014 21:12:51

12/15 21:23, , 3F
流暢的投球動作需要一定的肌力輔助,體能是基本要求
12/15 21:23, 3F

12/15 21:24, , 4F
有開過刀運動要小心
12/15 21:24, 4F

12/16 00:24, , 5F
一樓意思應該是說 直球要用扣球
12/16 00:24, 5F

12/16 00:24, , 6F
你的前兩球(只看前兩球)感覺手指跟手腕是去"撇"球的右側
12/16 00:24, 6F

12/16 00:25, , 7F
直球正常上肩扣球出手應該是跟球,12點或略為1點的方向往
12/16 00:25, 7F

12/16 00:25, , 8F
下扣,你的出手點感覺都在球的2~3點鐘方向,所以很像滑球
12/16 00:25, 8F

12/16 00:25, , 9F
的扣法
12/16 00:25, 9F

12/16 10:48, , 10F
抬腳可以再放鬆 跨步開掉 手有點側投但身體是上肩姿勢
12/16 10:48, 10F

12/16 10:48, , 11F
手肘低 容易受傷 有附慢動作可以看更多
12/16 10:48, 11F

12/16 12:36, , 12F
手用太多,小心受傷
12/16 12:36, 12F

12/16 15:12, , 13F
多拉點遠球會有幫助
12/16 15:12, 13F

12/16 18:16, , 14F
感覺都是變化球
12/16 18:16, 14F

12/16 20:51, , 15F
食指用力一點,才會扣到球的正中央
12/16 20:51, 15F

12/17 06:39, , 16F
說不出的怪
12/17 06:39, 16F

12/17 10:36, , 17F
柔軟度和協調性都OK,但是身體強度太差
12/17 10:36, 17F

12/17 12:28, , 18F
增加肌力 不然從眉毛斜前方出手看看 看看會不會比較快
12/17 12:28, 18F
文章代碼(AID): #1KZhwdwI (PlayBaseball)
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