Re: [問題] 如何練左打
※ 引述《dick5566 (本 日 最 中 肯)》之銘言：
: 如題
: 請問練身體左半邊協調性的方法為何
: 另外左手哪些部分需要特別做重訓
之前我提過的"單手空揮"練習
我覺得也可以讓右撇子拿來練左打
其實很簡單
只是用左手抓住棒子的中間，然後就這樣單手揮棒
(不是抓握把處喔，那樣會揮不動 XD)
因為這樣握會讓棒尾變得很長
如果沒有將手腕的翻轉分散到整個揮棒過程，就會卡住
練這個可以提升左手揮棒的流暢度
如果覺得不流暢，自己想一下是哪裡沒有做好
(叫你的右手教你的左手)
要特別注意的是
就算棒尾可以順利越過左手臂下面
但是揮棒過半之後，很容易一下就變成手掌向下的狀態，這樣不對
揮棒過半之後，要繼續往肩膀上方(以這個例子是右肩)揮過去
揮到肩膀上之後，左手手掌才變成朝下
這就是我說的"將手腕的翻轉分散到整個揮棒過程"的意思
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