Re: [請益] 再次打擊討鞭

看板PlayBaseball作者allen65535 (劇情急轉直下)時間14年前 (2010/11/12 12:44)推噓2(2推 0噓 2→)

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首先還是要說你的姿勢不錯所以以下講的事情都是我覺得你可以做的小微調不是說你的姿勢有什麼錯喔 ※ 引述《a0955378291 (讓我回台灣吧)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=UVQft-0eBks&feature=player_embedded

: 我又來請板上神人們討鞭了XD : 這次有感覺順手許多 : 但總覺得球一直送不遠,已經卡關2~3年了 : 不知道跟有沒有重訓有關係!? 當然技術水準練到你這個程度之後重訓是一個很重要的提昇方法 : 或者是姿勢上哪裡要改進會比較好!? 先說慣用手的問題你的左手稍嫌不夠用力，所以揮棒速度不夠快我在這篇文章說過慣用手的問題 #1CKE38ZR 我把慣用手出力分成夾、轉和出拳三個階段但是那篇的圖已經掛掉了，所以請看這張我備份下來的圖 http://i.imgur.com/io8Xv.jpg

我把圖片編號如下 07 06 05 04 03 02 01 13 12 11 10 09 08 看第4張到第5張這段過程他的上半身旋轉幅度很小但是左手往下夾的動作非常明顯，棒頭的位置已經移動了很多然後緊接著的第5張到第7張，就是旋轉的過程第7張到第10張，是出拳的過程原po你的夾和轉感覺是同時進行，甚至是顛倒過來的，變得有一點像砍擊了砍擊為了極端縮小揮棒軌跡，會強調先旋轉身體然後再出棒 (我有時候也會說先旋轉再出棒，不過我的意思是先旋轉再出拳) 這是我所反對的方式，夾的力量很重要應該要先夾再轉，用到夾的力量才能確實提昇出棒的速度 : 而且發現我已經不會拉打了XD : 球都是在中左外野送 : 真不知道這是好是壞? 這雖然是抓timing的問題，不過我覺得也是瞄準球的問題以下引用這篇文章的圖 #17BE0rAO 以下是側面圖，黃色箭頭表示球飛行的軌跡，紅色箭頭表示揮棒的軌跡： ╴ ↘ ╴ ╴ ↘ ╱ ╲ ╱ ╲ ╱ ╲ A Ｂ︱ ← A Ｂ︱ ← ────→ ← ＼／＼／＼／￣￣￣只瞄準A 只瞄準B 同時瞄準A和B (球表面上的中心點) (球裡面的球心) (把球打穿的感覺) 只瞄準A或是只瞄準B，都不能保證擊出強勁的平飛球同時瞄準A和B才會有把球打穿的感覺你如果想拉打，就把A的位置稍微往遠離身體的方向移動2公釐左右然後一樣同時瞄準A和B去打因為你瞄的A的位置改變了，所以身體自然會做出修正讓你提早出棒的timing : 麻煩大家給小弟一些建議了 : 謝謝!! 最後是shoulder tilt的問題進板畫面的原圖： http://graphics2.jsonline.com/graphics/sports/brew/img/jul02/giambi708.jpg

然後這是另一張加上輔助線的圖： http://allen65535.googlepages.com/p06.PNG

這我講過好幾次了，有興趣的話可以參考一下我的文章，或這一篇 #14uDT_Us 能修正這個問題的話，我當然是覺得最好但是要改這個的話等於是要砍掉重練了，你自己決定要不要改吧 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.252.218 ※ 編輯: allen65535 來自: 123.0.252.218 (11/12 13:11)