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討論串[請益] 投完球之後的處理
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Re: [請益] 投完球之後的處理
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者aracelia (Yo Quiero Tacobell)時間20年前 (2005/09/08 18:57), 編輯資訊
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蠻正常的，一般來說酸痛的最高峰，都在引起酸痛的事件發生24-48小時之後，. 投球的隔天可以去慢跑，跑個一兩千公尺，不用太多，這可以有效幫助消除酸. 痛。. 如果酸痛在投球隔天還很明顯，除了跑步之外還要繼續冰敷。. --. 野球王棒壘用品 http://www.baseballtaiwan.net/
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[請益] 投完球之後的處理
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者wcyjackal (天才大笨蛋)時間20年前 (2005/09/04 13:27), 編輯資訊
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請問當過投手的大大們.... 投完之後除了冰敷之外還有做什麼保養的事情嗎!?. 我昨天燃燒小宇宙六局丟了150球以上...(BB跟三振都多...囧...). 丟完之後回家沖冷水澡+冰敷而已.... 今天早上起來手臂跟整個肩膀都有點酸.... 這樣正常嗎!?. 可不可以提供什麼保養的方法!?. <(_
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