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討論串[問題] 熱敷到底要怎樣作
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Re: [問題] 熱敷到底要怎樣作
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者at883057 (神燈--我想許願)時間20年前 (2005/12/21 23:46), 編輯資訊
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通常在我們剛投完球都會先收操再冰敷... 至於熱敷我想通常都適用在練習前...也就是熱身... 有些有肌腱炎的人..在練習前先做熱敷的話... 對患處會比較好..也就是會比較早熱得開... 所以對於一些有肌健炎的選手.... 我們都會建議他在練習前先熱敷... 至於熱敷方式...可以看有沒有熱敷墊.
#1
[問題] 熱敷到底要怎樣作
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者wantzzz (宇)時間20年前 (2005/12/21 14:34), 編輯資訊
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最近練完球肩膀常會疼痛. 學長都建議我要熱敷. 我都在洗澡時淋熱水而已. 這樣有效嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.134.242.170.
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