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討論串[問題] 手臂恢復的方法
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Re: [問題] 手臂恢復的方法
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者Hammerii (大大要出來了別害怕)時間19年前 (2007/03/18 07:05), 編輯資訊
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我想最單純的原因就是相關部位的肌肉力量不夠. 除了常常打棒球來建立力量以外. 配合一些重量訓練或許半年到一年可以看到成效. 當然運度該有的暖身以及收操也不可以省. --. Nokona手套、配件，Carolina木棒等多種美國進口球具. http://0rz.tw/722no. --. ※ 發信站:
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[問題] 手臂恢復的方法
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者zqummia (阿根廷鮭魚)時間19年前 (2007/03/18 03:21), 編輯資訊
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小弟不才繼國小畢業之後沒再打過棒球. 最近加入系隊重拾熱情!. 並且選了禮拜四的體育課也是棒球. 我平常在隊上主要是擔任投手的工作. 然後禮拜一是我們對的練球時間. 我大概練投個3.40球...........就沒力了. 好..不是重點... 重點是投完手就很酸痛. 然後禮拜四體育課就投不了了...
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