看板 [ PlayBaseball ]
討論串[請益] 自主訓練的體能菜單
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [請益] 自主訓練的體能菜單
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者sam43mp5a5 (松井善)時間15年前 (2011/03/11 22:13), 編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
http://blog.yam.com/matsuisam/article/17634736. http://blog.yam.com/matsuisam/article/35049988. 參考看看. 也許有用~. --. 我的棒球部落格. http://blog.yam.com/matsuisa
#1
[請益] 自主訓練的體能菜單
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者shinoda0514時間15年前 (2011/03/11 17:03), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
打算在下學期加入學校的棒球隊. 因為太久沒運動. 導致現在可以說甚麼都要從頭練. 所以這段時間打算先自己練體能. 請問各位有哪些體能是一定要練的(像是慢跑或什麼操的). 然後怎麼視情況加訓練量呢?. 小弟以前是練投手跟一三壘. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁