PTT體育區 / PlayBaseball

Re: [請益] 自主訓練的體能菜單

看板PlayBaseball作者 (松井善)時間15年前 (2011/03/11 22:13), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《shinoda0514 ()》之銘言： : 打算在下學期加入學校的棒球隊 : 因為太久沒運動 : 導致現在可以說甚麼都要從頭練 : 所以這段時間打算先自己練體能 : 請問各位有哪些體能是一定要練的(像是慢跑或什麼操的) : 然後怎麼視情況加訓練量呢? : 小弟以前是練投手跟一三壘 http://blog.yam.com/matsuisam/article/17634736 http://blog.yam.com/matsuisam/article/35049988 參考看看 也許有用~ -- 我的棒球部落格 http://blog.yam.com/matsuisam 分享技術、訓練方式 討論球具、經驗交流 歡迎來看看喔~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.38.61
推
03/12 03:43, , 1F
實用
03/12 03:43, 1F
推
03/12 18:21, , 2F
感恩
03/12 18:21, 2F
‣ 更多 sam43mp5a5 的文章
文章代碼(AID): #1DUYuUCH (PlayBaseball)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
PlayBaseball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 sam43mp5a5 的文章
文章代碼(AID): #1DUYuUCH (PlayBaseball)