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Question (運動問題)
[問題] 增加投球速度
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(運動問題)
作者
mjsas888
(侯爺)
時間
14年前
發表
(2012/01/30 14:01)
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餓死抬頭 我平常的休閒運動就是丟棒球 每次都會進行拉長的投球 從10公尺慢慢傳到80公尺 平場也會做些重量訓練 可是覺得球速都沒有提升 請問各位大大要如何提升球速 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.146.159
推
HEARTMAN
01/30 22:42,
, 1
F
找個科班的雕動作,自己多做小肌肉群,出手加速點要保持
01/30 22:42
, 1
F
推
zeal08146
03/04 01:13,
, 2
F
練自己較弱的肌肉阿 像我上肩就是腹肌沒力
03/04 01:13
, 2
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