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討論串[問題] 腳踝扭傷

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[問題] 腳踝扭傷

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者kunawa時間19年前 (2005/04/20 17:56)資訊

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請問一下. 小弟在約兩個禮拜前第一次腳踝扭傷.....身平第一次. 不過我發現我隔天就不會痛了. 於是我又跑去打球. 後來又傷了一次. 我去看醫生........(西醫骨科). 但醫生就叫我兵敷就好. 請問一下. 其實我現在已經不會痛了....(離看完醫生已有五天). 也可以跑步. 但我怕像上次一樣

Re: [問題] 腳踝扭傷

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者harpuia (你我他)時間19年前 (2005/04/20 22:30)資訊

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自己感覺自己的身體狀況囉這別人是沒法看的出來的. 看樣子你是在傷還沒完全好的情況再去扭傷. 有可能會造成習慣性扭傷(就是常常扭到但過幾天又好了XD). 建議運動前請先拉筋帶個護裸吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.133.149.12.

[問題] 腳踝扭傷

推噓0(0推 )留言3則，0人參與作者loveatnight (略懂你老母啦)時間16年前 (2008/08/07 23:07)資訊

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大概是好幾個月前了吧....穿皮鞋小跑步結果翻船. 當天晚上雖然有馬上去給老醫生喬然後敷藥但還是讓我休養了好一陣子. 那天在喬之前原本連站著都會痛到流汗的~. 給老醫生喬一下後就變得很舒服沒那麼痛. 大概經過了兩、三個月的休息. 開始慢慢有做些溫和的運動如慢跑、快走. 在做這些運動時還是有感覺到腳

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Re: [問題] 腳踝扭傷

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者nickkiller83 (龍)時間16年前 (2008/08/07 23:35)資訊

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腳踝扭傷. 原則上不建議去給中醫師用喬的. 因為扭傷有時候伴隨的是肌腱、韌帶等等的受傷. 受傷的部份這時已經出血紅腫. 應該是要冰敷. 每次冰敷時間15分鐘休息5分鐘然後要三次. 每天三～四次. 持續冰敷72小時之後看看受傷的地方是否還是會痛. 如果會痛可能就是傷到肌腱或者韌帶這兩個比較麻煩的

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Re: [問題] 腳踝扭傷

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者mynameis7F (悄悄的離開)時間16年前 (2008/08/10 02:45)資訊

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關於要不要給中醫師用[橋]的方式. 我想見仁見智...不多說~~ 只是提出我的想法. 西醫...說真的一天到晚都在電療紅外線的.... 骨頭移位可以電回來???還是打算開刀移回來???. 我保持懷疑的態度..... 要會保養自己~~自行中西合併...各取優點去蕪存菁. 受傷初期~冰敷不宜橋骨. 過兩

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