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討論串[問題]100公尺短跑
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[問題]100公尺短跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pascalMM (卡拉)時間19年前 (2005/10/02 18:41), 編輯資訊
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請問100公尺短跑或者50公尺的練法. 也可以像先前有文章（300m短跑）這般練法嗎？. 我是女生，現在100m大概要跑18秒吧（整個就是個難過）. 感覺非常的慢. 不過和比賽無關啦（恩當然""）. 只是想要跑快一點，感覺在球類運動（像網球）會比較吃香. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.
#2
Re: [問題]100公尺短跑
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者popoloo (波波羅o)時間19年前 (2005/10/02 18:59), 編輯資訊
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看到這裡還能理解..但是這行.... 網球你要用百米的速度衝￣⊿￣|||???. 別鬧了..這樣網前球就算救到也煞不拄. 至於想跑快點 可以試試重訓. 再配合間歇跑 一趟設定在19秒內 一次六趟. --. 12 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識. 6 PttTennis 網球 Σ網球/國家/區域/球
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