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討論串[問題]伏地挺身

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[問題]伏地挺身

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者Levitan (榮哥 )時間19年前 (2006/01/16 10:31)資訊

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小弟是有固定時間在做伏地挺身,但是與到一位學長對我說,. 做伏地挺身對身體會有影響,到了年紀到一段時間後,會出現. 慢性疾病.我聽了之後其實有點嚇一跳.不知道板上的常運動. 的版大們,不知道對於伏地挺身會造成以後的身體傷害,有沒. 不一樣的看法.我想說伏地挺身應該是不會造成運動傷害(如果. 適當的話

Re: [問題]伏地挺身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者b1ackzero ( NN N)時間18年前 (2006/01/20 17:01)資訊

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我有另一個問題想請問大家. 我同學的一個物理治療師(還是國術館的師父?). 幫我同學復健時說過伏地挺身對脊椎會有傷害. 所以不建議做太多這是真的嗎?. (雖然我懷疑那是因為我同學的"體態過大" 所以人家才這樣建議他). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.1

Re: [問題]伏地挺身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Levitan (榮哥 )時間18年前 (2006/01/21 00:21)資訊

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這位同學,我學長也是跟我說同樣的話耶,說推拿師建議少做伏地挺身,. 因為脊椎有可能會受到傷害.即使現在沒問題,等到抵抗力弱的時候,身體. 就會出現毛病.因為我學長曾經車禍過受傷,他給推拿師的師父看過,說他. 傷得蠻嚴重的.在車禍之前,他也是常常做伏地挺身.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt

Re: [問題]伏地挺身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者hungrylady (機車捲)時間18年前 (2006/01/21 15:44)資訊

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真的還假的..... 我都是倒立做伏地挺身，. 而且做好一鎮子了..... 而且普通的伏地挺身也做好久了。. 覺得重量不夠才做倒立的。. 是腰腄會受傷嗎？我做完覺得反而肩膀比較傷耶？. 是伏地挺身的關係？！？！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.65.14

Re: [問題]伏地挺身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者oxyoxy (lllllll 鍛練完成度)時間18年前 (2006/01/22 00:15)資訊

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我在猜是不是因為有人做伏地挺身時因為腹肌比較沒力. 所以身體沒打直(可能是肚子往前凸或著是上來後屁屁往上). 因為我以前伏地挺身也是做很多一點事都沒有啊~. (做了各式各樣的愛心伏地挺身腳放高的握拳的.....). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From

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