Re: [問題]伏地挺身

看板Question (運動問題)作者showfox13 (ㄟㄟㄟ~)時間19年前 (2006/01/23 00:16)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ 引述《FireQ ( )》之銘言： : 那伏地挺身會傷手肘嗎 : 以前跌倒用手去撐地 : 傷到手肘 : 作伏地挺身的手肘會咖的很大聲 : 後來去給跌打看 : 他說伏地挺身傷手肘 : 叫我不要再作了 : 這種傷要去看什麼科比較好?骨科? : 感覺永遠不會好 = =|| 如果你的關節處感覺到有"咖啦"的聲音那就是代表你的韌帶已經受傷了也就是韌帶鬆掉這時你應當是要加強受傷處的肌力以肌肉的力量來保護關節的穩定性扭到腳之後的復健處理也是以此一模式為主當然還要再加上活動度以及本體神經訓練等等... 至於說要看哪一科骨科復健科都行因為這兩科都得了解骨科理學檢查的東西而且也都會看片子當然看片子有時也是要看功力以及經驗的.... 最後一點只要是受過傷就不會有"完全好"這個名詞出現因為只要受過傷之後受傷的組織就會變成結疤組織此一組織跟原本健康的組織相比較欠缺彈性與延展度如果等到傷勢痊癒我們只能說他回覆到以往健康程度的百分之多少而已(例如說95%) 另外那一部份(5%) 就是你日後此一組織再度受傷的機會因此我們所能做的就是要盡量避免二次傷害想辦法加強受傷部位的運動能力如果受傷部位感覺不痛了也並不代表傷勢已經痊癒了那只是代表說痛覺神經已經不被刺激到而已 : ※ 引述《showfox13 (ㄟㄟㄟ~)》之銘言： : : 我個人是覺得... : : 推拿師的話聽聽就好不要輕易當真.... : : 畢竟他們沒有學過那些有關生理的東西 : : 他們沒上過解剖學沒上過生理學更不清楚受傷時要如何處理受傷部位 : : 而且推拿師這種行業國內雖然有規範但是...街頭上這麼多間的民俗療法店.... : : 你有怎麼知道哪一間才是合格的老師? : : 大醫院都可以出現密醫了何況是這種民間行業要規範更難 : : 我自己如果真想要也來開間推拿店只要想辦法不要被抓我開一輩子都可以 : : 我在醫院跟診(骨科&復健科)見習時曾經遇過好幾位都是先給國術館看 : : 結果看不好才去求助西醫的 : : 結果檢查出來的結果很多不是骨折就是那種很重大的骨科疾病 : : 但是這些東西基本上那些所謂的推拿師國術館等等都不會處裡 : : 甚至還會自己胡扯一通而病人就隨便信信 : : 例如說:有次遇到一位患者明明就是股骨頭壞死(股骨頭壞死的嚴重性如何自行去查閱吧) : : 結果他說他之前給國術館看國術館的老師說是"坐骨神經痛" : : 我老師跟他講他怎樣都打死不相信但是片子照出來的結果已經是很明顯的狀況了 : : 像這種狀況你如果真信國術館的話那你的腳可能就....0rz了 : : 至於說腹地挺身會造成什麼樣的不良後果我倒是還沒聽過 : : 不過你倒是可以問問看正牌的復健科醫師這倒是真的 : : 另外事前做好熱身運動我想這也是不可或缺的吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.133.14