[心得] 台南古都半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (淪陷我吧!Archangel)時間16年前 (2009/02/15 14:43), 編輯推噓9(902)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
好快就有心得文阿~ 忍不住也來分享一下心情 這匹馬(?)是很臨時報名參加的… 就是金門馬回來 1/5跟老師報告成績 老師就要我報古都馬Orz 不然本來想說來敗家跟加油就好 XD 過年前不小心重感冒 上禮拜媽媽開刀 東摸西摸 LSD也只有練到2次而已 所以這次的成績… 不意外… 1:25:31 比金門馬進步2分多… 以後叫我2分女好了( ̄‥a ̄) 早餐是兩包纖維包 到了會場發現不太妙… 有想吐的感覺 五點半左右到會場 換鞋 寄放物品 聽來賓致詞 暖身 這次的暖身怎麼一直動肩膀阿@@a 這次似乎有點暖過頭 全身是汗 起跑 是有比金門擁擠一點 試著快走跟上人群的節奏 一路上就是你擠我我擠你 雖然只有幾千人的比賽 但是全馬半馬10k擠在一起還是………擠 而且路上沒有標示幾公里 不知道自己跑得快還是慢 經過某路口 健康路與中華西路吧 一堆車猛按喇叭… 你不爽路跑 不代表你可以吵附近居民… 還有遇到廟會遊行 大家只好停下來等… 我相信 一定有更好的路線規劃… 還有鴿子嗆選手說「後面都用走的阿!」 哇勒~~~不然您來跑 都不要停10k 就好… 一整個很黑特┴┴ ︵╰(‵□′)╯︵ ┴┴ 10k就有3個水站 天氣雖然炎熱 至少還能補充水分 可是前5公里都沒水 害我渴到想搶劫其他選手手上的水 <(  ̄ㄧ ̄)q▄︻═╤═─ \( ̄□ ̄")/ 大會工作人員服務態度都很好 妹也很正(誤) 這次膝蓋挺我 都沒有喊痛 還有 我有試著找2266 可是都沒找到 ( >_<)~ 南部真不愧是南部(?) 年假放完夏天就到了… 很掙扎到底要不要報3/22的墾丁馬… 又很想去台東看利吉惡地超馬 另外 我想問個八卦… 就是上次看金門馬的照片 發現帥哥一枚 而且該帥哥11月太馬半馬2小時55分左右 1月金門馬半馬進步到2小時3x分 有沒有2個月就可以進步那麼多的八卦阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.42.94

02/15 14:58, , 1F
我有找到2266喔 XD
02/15 14:58, 1F

02/15 16:11, , 2F
今天是第一個10KM,跟朋友約好要再去322~
02/15 16:11, 2F

02/15 17:13, , 3F
超強= = 2:55-->2:30 跟1:30-->1:25 我覺得前者簡單多了
02/15 17:13, 3F

02/16 02:57, , 4F
推樓上, 什麼兩分女, 只有強可以形容了
02/16 02:57, 4F

02/16 03:04, , 5F
是我搞錯了嗎?是金馬跑10km,古都跑半馬嗎?
02/16 03:04, 5F

02/16 09:44, , 6F
剛剛去爬文... 原PO兩場都跑10K... 半馬是指21K...
02/16 09:44, 6F

02/16 12:55, , 7F
我第一個半馬和第二個半馬相隔兩星期,進步40min
02/16 12:55, 7F

02/16 12:55, , 8F
只要第一個半馬夠慢就可以啦~
02/16 12:55, 8F

02/16 21:10, , 9F
版上強人這麼多阿~
02/16 21:10, 9F

02/17 16:29, , 10F
好強的兩分女啊~我是兩時男= =
02/17 16:29, 10F

05/31 20:08, , 11F
幫原po澄清一下,她是跑10k的... XD
05/31 20:08, 11F
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