Fw: [問題] 菜單中的英文一問(轉版問)
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1GHtvFqA ]
作者: DonGoua (瓜男) 看板: FITNESS
標題: [問題] 菜單中的英文一問
時間: Thu Sep 6 00:31:08 2012
在板上看到這個網站有一些馬拉松的訓練菜單
http://smartcoach.runnersworld.com
另外還有跑鞋的分析(超仔細)
感覺滿有趣的就弄了一下自己的訓練菜單
重點來了，菜單中出現
Tempo Run Dist: 8 KM, inc Warm; 5 KM @ 8:12; Cool
Speedwork Dist: 7 KM, inc Warm; 2x1600 in 11:51 w/800 jogs; Cool
以上這兩段我有點看不懂
有人可以為我解答一下嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.174.15.126
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※ 轉錄者: DonGoua (1.174.15.126), 時間: 09/06/2012 10:28:53
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