[問題] 路跑與跑步機姿勢不同？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者gianxxxxx (喔啦嘟啦)時間13年前 (2013/01/04 10:36)推噓4(4推 0噓 5→)留言9則, 5人參與討論串1/1
小弟我在跑步機上跑時是整個腳掌落地，且上身較挺
但在路跑時是姆指球落地，上身微前傾
想問的是，我大部份是在跑步機上練
有必要將姿勢調整成一樣嗎？
不知會不會因為姿勢不同而造成使用肌群不一樣，而導至練習效果打折？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.177.141
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