[討論] 內翻外翻選鞋心得
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ccccc191919 (我在墾丁天氣晴)時間13年前 (2013/01/05 13:02)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 5人參與討論串1/1
小弟是路跑新手 為了挑雙適合自己的跑鞋 查了很多文章
問了很多店員 得出以下簡易結論 有錯請指正
希望能讓也有買鞋問題的人可以一看就知道要買什麼鞋子
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內翻 內旋不足 Under Pronation
通常都是磨鞋鞋頭外側 鞋跟外側 適合避震柔軟的鞋子
NIKE :PEGASUS系列
ASICS:高緩衝系列
其他牌子我就沒詳查了
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外翻 過度內旋 Over pronation
通常都是磨鞋鞋頭內側 鞋跟外側 適合穩定的鞋子
NIKE :LUNARGLIDE系列
ASICS:高支撐系列
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我個人是內翻 也就是內旋不足 我就連坐著都會有腳掌外側單獨著地
內側拱起來的壞習慣 有時站著也是= =
可能是家裡地板太冷.....腳只好這樣 就大概是腳扭到翻船的的形狀
這樣形容應該就知道內翻是怎樣了
給跟我一樣是新手要挑鞋子的參考看看
如果有錯請直接幫我補正 感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.132.231
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