[心得] 2017平壤馬拉松半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者wangcw (wcw)時間9年前 (2017/04/14 12:56)推噓12(12推 0噓 3→)

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平壤半馬心得我想我並不是一個太愛跟著大家走的人，太多人做過的事情，就激不起我太大的熱情。所以第一次在海外參加路跑，我就選擇比較少人去過的地方，跑一場特別的比賽，順便看看朝鮮。好啦，只是抽不到東京，有跑太慢達不到BQ... 總之海外初半馬就獻給這個神秘的國度了。我想路跑比賽大概是唯一一個機會可以讓我們在平壤的路上，算是自由的移動吧。雖然還是要跑在規定好的賽道上，但至少可以跟很多很多當地人互動，這就足夠特別了。先來說說這場比賽的基本資訊，北韓沒有自由行，跑馬拉松當然要跟團，但是台灣的旅行社動輒收費五萬以上，窮學生如我找了遼寧丹東的旅行社，五天團含報名費大概兩萬台幣，我只需要自己想辦法到丹東即可。這場比賽的報名費不便宜，全馬800人民幣，半馬500，10k400。但是沒有比賽服，沒有完賽T，沒有獎牌，五公里有個水站，水站只有水，終點送你一條樸素的毛巾。整個比賽資訊大概是這樣，路線風景也不是說多美，但我說過，這個體驗在這樣的國家無價。前一天導遊告訴我們8:25起跑，按照個人習慣三個小時前要吃早餐，偏偏旅館早餐六點才有。當然，這裡也不會有什麼便利商店，好在我帶了些丹東買的麵包，清晨四點半爬起來配著朝鮮礦泉水吃。接著我們乘車到了金日成體育場門口排隊等著運動員入場，場地內早已坐滿號稱十萬的觀眾。進場時，所有來自外國的選手都把自己當做了世界巨星一樣，一隻手拿著攝影器材，另一隻手不停的朝向觀眾席揮舞，這絕對是我這輩子印象最深刻的路跑比賽開幕。聽完一連串聽不懂的致詞後，全馬組優先出發，而我們準備要起跑的時候，兩旁突然冒出一堆身高明顯不到二十歲的小孩。一開始我還想說他們怎麼就這樣插了進來，沒想到許多人這樣的跟了我一公里，時間不到三分半，然後又跟了我五公里，時間19分多。這幾十個人，應該說幾十個小孩，看起來真的才國中生而已啊，讓我對共產國家的體育實力大為震驚。開賽我就在找尋跟我實力接近的選手，因為目標設定在38分完成十公里，後面再視情況去完成，所以一開始跟著一個十公里組的新加坡人。過了十公里折返點後，雖然溫度仍然不高，但是陽光卻有點刺眼，一直到半馬折返點前，我的策略一直都是一個一個去抓前面全馬組的選手。跑到快十公里時，發現雙腳似乎都起了水泡，前十公里的配速大概38分半。過了折返點後，開始想要追前面的朝鮮選手，於是開始把目標放在一個小集團，大概在14公里左右超過一個四五人的朝鮮小集團，我發現這些選手的眼神和呼吸是把自己逼在極限的，當下讓我有點汗顏，因為在很多時候，我讓自己選擇了安逸。到17公里前，我都還是業餘組半馬第一，但是在最後四公里的時候，我聽到後面一個穩健的腳步聲，當下我就覺得不妙了，果然就被這個澳洲人給追過了，最後總成績輸他一分鐘。最後四公里其實跑的有點掙扎，速度掉到420-430之間，也慢慢失去跟路人擊掌的動力，最後幾個上坡之後，終於回到滿座的體育場，進跑道微微加了一下速度，在觀眾的鼓噪聲中衝線，85分鐘，業餘第二名作收，因為好久沒跑半馬了，所以也小破PB。其實最近比較著重在較短距離的練習，所以沒什麼練到半馬，跑之前也還蠻緊張的，雖然最後有點撐不住，雙腳也都有水泡，但是成績也還算在自己可以接受的範圍。頒獎據說是由平壤市委書記頒發，在十萬人眼前領獎也算是千金難買的體驗了，我們就別提獎品只有菊花一朵了吧。最後，這是一場有機會的話，我還會想再跑一次的比賽。希望下次試試全馬嘍～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.192.169 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1492145760.A.CAE.html