[團練] Spartan Race交流
一 集合時間:5/17 19:00 Wed
二 預計結束時間:5/17 20:00
三 地點:三重綜合運動場
四 場地種類: 操場
五 內容:6km 5～6分速 （會加上徒手肌力訓練、盡量模擬當天會運動到的肌群ex. Push
up 、Burbee、squat等)
六 其他:
第一次參加障礙賽,很興奮~希望有參加過去年第一場八里賽事的跑友可以一起交流（跟我
一樣未參加過的也可以）不限男女,並希望能長期以此類型運動方式組成跑團
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Aroo!
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