[心得] 一年一會，Wings For Life World Run

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者BOOMMAN (發文都會很LAG)時間9年前 (2017/05/12 00:59)推噓5(5推 0噓 3→)

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圖文網誌無音樂版 https://www.goo.gl/zn1ChY ============================================================================== 上圖為去年宜蘭扮裝跑，18.08公里被終結，今年捲土重來，不扮裝跑拼距離！李智群分享：「今年的賽道是參與四屆中覺得最困難的，因為溫度、濕度都偏高，過程中時而逆風或完全無風。」我也是覺得比宜蘭難跑！賽前歡樂照： 457 431 445 437 446 452 455 455 452 449，前10公里，48分跑完，均速448。 500 502 513 523 539 538 553 633 541 556 544，後面11公里，1小時1分51秒，均速537 。賽前就擬定計畫，要跟著運筆的445配速員跑，可是時間一到，一開始的賽道太小，人潮只能慢慢前進，我只能不斷的左超右超，閃過一些跑速較慢的跑友，試著追追看配速員。但是上橋之後，燈光真的有暗，難怪會要人配戴胸燈，不過我覺得戴起來不舒服，就只用手拿著頭燈跑，需要燈光時再開啟就好，跑在橋上完全看不到前方的配速員，照理說應該快追到了…海風陣陣的逆著吹過來，真的是有夠難跑，靈機一動，就一路跟在其他跑友後方，靠他們幫忙擋風，可以省一些力氣，就這樣跟一個超一個，繼續追配速員，但還是完全沒看到蹤影～哈哈。後來隱約看到遠方的北門水晶教堂，真的是很美，但為什麼我是跑步經過？沒法停留下來靜靜觀賞啊！但賽前就立下目標想半馬破百、跑到25K被終結，只好繼續開4分速跑。天氣真的很熱，濕度也高，跑完了逆風段，看到右轉往反向跑時，心裡想說終於有順風跑了，這樣可以讓速度提高些，但是報告：完全沒有風！！一跑過去，整個悶熱呆了！怎麼跟想像中差這麼多！從10公里跑到12.2公里，整個人狂流汗，熱到一整個不行，忍不住就把背心脫了，開始打赤膊跑，至少不會讓背心因為吸汗而過重，不過褲子整件濕透了。但是仍能感覺體感溫度持續升高，超怕自己中暑或熱衰竭，這是以往跑步沒有過的感覺，可能因為飆速度又天氣悶熱吧！因為怕被太早終結，進水站也不敢停太久，也沒拿海綿沾水弄濕身體，就只好拿著水杯喝一口，然後把剩餘的水淋在頭上降溫。1小時跑了12.2公里，還剩40分鐘要跑完8.8公里，心裡感覺難度頗高了，心不夠強大，就有點想放掉了，腳也有點沒力了，跑到13公里後，好想放棄不跑了，可是沒達到半馬破百，但還有504配速跑到25K的目標可以努力，那就繼續跑下去吧！但是速度因為身理、心理關係越來越慢，看到6分速出現在GPS錶中，我知道我不行了…. ，18公里好想停下腳步等被終結，但又很不甘願放棄，如果跟去年跑一樣的距離，那不就代表這一年都沒進步嗎？都已經沒扮裝了，就是為了拼速度，那怎麼可以同樣距離被終結？繼續跑吧！為了不能跑的人而跑啊！心裡盤算了終結者號的速度，開賽半小時後啟動，以每小時15公里的速動行駛，那要跑到半馬被終結，時間大約1小時54分才會追到我，時間還夠，那就繼續跑吧！ 19、20、21，看到21公里的看板，我就停下腳步了，因為我知道我力氣已經放盡，完全跑不動了，就好整以暇的整理半路被我抓在手上的背心，把它攤開來，雙手拿著，讓我在被終結者終結的時候，如果有被攝影的話，可以看到國旗以及「還單身」~XD，然後大喊「台灣，加油」！就這樣走了230公尺後，終結者就超過了我，我的2017 Wings For Life World Run結束了！慢慢的走到補給站，吃吃喝喝，但只有水、香蕉、Redbull，覺得好空虛，跑在10K左右，我的肚子就超餓的，如果有肉的話，應該可以再多跑5K才會被終結~XD，原本打算在接駁車站等接駁車來，順便收操，但是彩虹妹妺出現了，邀約著一起慢跑回終點，想了想那就跑吧，把今晚原本預定要跑的里程25K給跑完吧！就這樣後面4公里以636的跑速跑回會場。2016跑了18K，2017跑了21K，2018，我會繼續挑戰！跑啊！月司特！ # 2016 Wings For Life World Run。世界排名第17620名，台灣排名461名。 # 2017 Wings For Life World Run。世界排名第14506名，台灣排名349名。 -- 這個世界太多虛偽，我厭倦謊言，我是布雷克哈特，我有一顆黑色的心。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.73.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1494521993.A.371.html