[心得] 2017年名古屋女子馬:初馬＋一個人旅行

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者RUSSIANBLUES (小狐狸)時間8年前 (2017/07/18 21:52)推噓22(22推 0噓 0→)

留言22則, 22人參與討論串1/1

最近聽到2018年的名古屋女子馬拉松開始報名想到我今年名古屋初馬的美好記憶送我自己最棒生日的生日禮物：初馬＋一個人日本旅行當初的緊張包含怎麼安排行程和不確定自己是否能完賽如今覺得是神送自己最好的禮物分享給大家～～～希望想要參加的女生都完成自己的夢想圖文網誌版本 ---------------- 一、名古屋行程規劃《準備篇》 http://samiau0321.blogspot.tw/2017/03/20175.html 二、馬拉松博覽會《EXPO》好好玩 http://samiau0321.blogspot.tw/2017/03/20172expo.html 三、名古屋女子馬初馬がんばって http://samiau0321.blogspot.tw/2017/04/20173.html 以下是初馬體驗文 ----------------- 【名馬】早晨說不上是緊張還是怎樣的心情，大約睡滿四小時就完全睡不著了，乾脆起來吃大會送的五榖雜糧麵包和香蕉補充熱量，雖然很擔心馬拉松排廁所的問題，但還是灌了不少運動飲料畢竟性命重要阿。走入名古屋的早晨需要一點勇氣，當天的日本天氣預報溫度是 3-10度晴時多雲，照理來說應該是非常適合跑步的天氣，但穿著羽絨衣還是能感受到陣陣冰凍的寒意，心裡想著等等要怎麼把羽絨外套脫下來...地鐵的人潮沒有想像中誇張，雖然多但並不擁擠，大家行進也很守秩序。因為大會規定在進入名古屋巨蛋內就必須收拾好行李，收好外套後就開始冷到發抖，有台灣女孩看我很冷，就好心送了我一件透明雨衣，真的是謝謝妳！妳是我的天使（＋﹏＋）【名馬】寄物大會寄物的速度飛快完全不需要等待，寄物貼紙也標示得很清楚，雖然是兩萬人的寄物卻還是井然有序不愧是貼心的日本人，反觀台灣的 NikeRun 是怎麼回事（又讓他們中槍）。寄物完走到起跑區域時，會經過空無一人的巨蛋內，讓人期待晚點可以衝進終點，很激勵人心。【名馬】大會開始起跑區的廁所真的非常多又很乾淨（到底怎麼維持的），每排廁所還會配置工作人員維持秩序，趁著時間還早趕緊上廁所，出來時看到特設的洗手台很新奇，使用洗手乳真的是大失策，因為水真的太冰凍了，忍耐到洗完手都痛到沒知覺真的是很蠢... 活動開始前會帶動做操，瑜伽老師真的非常正，還有唱日本國歌等活動，整個開幕就是熱鬧中帶著溫馨，當每區跑過舞台前主持人也會跟大家互動很有趣。雖然太陽很大但冷風吹來還是凍得要命，保暖之餘還要記得防曬，帽子更是必備之物。【名馬】起跑 0~30km 這時候完全能展現日本馬的魅力，前半馬幾乎是綿延不絕的加油民眾，不但會扮裝各種卡通人物跟妳擊掌，打鼓、吹奏樂器、揮舞台灣國旗、舉著各式標語的加油團，整個名古屋商店街靜悄悄沒有營業，彷彿全市的居民都來為妳加油就甘心，還有不少媽媽推嬰兒車出來加油。在台灣的路跑賽是往往是有點寂寞的，但是在名馬連看跑者都是個樂趣，完全不無聊、不用聽音樂輕鬆度過。【名馬】補給名馬的補給站也展現了「高規格」，並不是說補給內容有台灣的豐富程度，而是服務人員的「貼心」。稍稍靠近補給站，就有工作人員拿著大聲公指揮跑者靠近，補給站的桌數驚人、工作人員的數量也很可觀，食物包裝都已經全部拆好親手拿給妳、手上都會戴著手套保持衛生，甚至在站跟站中間有服務人員拿著衛生紙讓妳擦汗... 親切的說聲：「がんばって」（加油）我的老天，這應該只有日本辦得到吧，這不是高規格什麼是高規格。除了一般常見的補給，這次也加入愛知線的特產（蓮藕餅、炸雞餅乾、八丁味噌餅乾、寒天等等），但讓我印象深刻的是這個「十勝麵包」，真的非常好吃，或許是我餓昏加上感受到生命危機，咬下去的鬆軟、奶甜香味讓我難以忘懷，討厭吃麵包的我竟然吃了兩條。這些出現在名馬的補給品最後都大紅大紫賣到缺貨，像是蓮藕餅乾根本連影子都沒見到就被搶光，而青柳ういろう的百年羊羹抹茶口味蠻好吃，最後在名古屋中部機場的三樓找到立刻買入三包。（擁有革命情感的食物就是不同）【名馬】痛苦的遠征 30~36km 印象深刻的折返點（32km）。前半馬維持輕鬆自在的步伐甚至跑出最佳成績，在台灣最遠跑過30km，30km之後對我來說是完全未知的領域。沒想到才過了這個折返點就進入超級痛苦的撞牆期，全身都在尖叫酸痛、每一步都很艱辛、腦子充斥著負面的想法，每個0.25km都在大罵還怪主辦單位測量錯誤，不然怎麼會該死的跑這麼久還沒到，想放棄的念頭突然出現，但是都跑到這才要放棄也太搞剛。最後乾脆去排廁所轉換心情，拉拉筋、吃包能量包、洗把臉再出發。 36~42km 平時輕鬆的五公里，在此時竟然是地獄之路。本來擔心的膝蓋傷口沒有爆，倒是全身、腹部、腳底異常的疼痛，等廁所時發現左腳的小拇指在燃燒，可能我的表情面露痛苦，幾個好心的台灣女孩特地來幫我加油，害我不好意思用走的哈哈哈哈哈哈哈哈... 這時候連罵的力氣都沒有，只剩下肉體自行在緩慢小跑步。看到巨蛋的瞬間，心情真的很激動，沿途的民眾都給妳加油，衝進去的時候沿途和大家擊掌，全身的痛苦突然消失，穿過隧道聽見音樂，期待已久的終點就在眼前。想起這兩年孤獨跑著的自己、想起很多不再回來的人事物、想起很多努力過有成果但更多失敗的回憶，與即將完賽的快樂融合成矛盾的心情讓人熱淚盈眶。「在我完成夢想的這一天開始，上帝送了我一把鑰匙，這把鑰匙的名字叫做『勇氣』。」 ---歐陽靖完賽的瞬間，我和在那些日子以來感受到痛苦的自己一起奔向了終點，彷彿拿到了這把鑰匙。然後我的 Tiffany～～～～～（感覺剛剛的熱淚盈眶瞬間消失）但是今年的主辦單位不讓我們跟帥哥合照，拿到完賽禮儘速的趕我們離開現場（嘆氣），直到回飯店才從群組知道帥哥都待在 EXPO 阿阿阿阿阿，大惋惜。拿完完賽禮、領完形裡突然累得癱坐在地，放鬆後的疲憊感湧上來，原來最遙遠的距離是跑全馬回飯店的路程。這次名古屋ウィメンズマラソン有許多說入心坎的標語分享給大家： - この笑顔が、強さの証明。（妳的笑容是強的證明） - 走るのが好きな、わたしが好きだ。（我喜歡跑步也喜歡自己） - この汗は乾く。この痛みは治る。この誇りは消えない。（汗水會乾、疼痛會被治癒、但是驕傲不會消失） - 走って走って、手に入れたのは、ジブンを信じる力。（跑著跑著，手裡握著的是相信自己的力量）從以前我就是個完全不運動的超級弱雞，花了兩年的時間走到這裡，原本膽怯的自己可以獨自為了夢想走到這裡。謝謝名古屋ウィメンズマラソン給我如此完美的初馬賽事！謝謝妳讓我看到截然不同的自己！謝謝妳讓我相信自己可以挑戰不可能！明天的自己，一定很不一樣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.26.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1500385971.A.070.html

推

ct35

07/18 22:33, , 1^F

07/18 22:33, 1^F

推

ha2266

07/18 22:59, , 2^F

07/18 22:59, 2^F

推

sylin777982

07/18 23:07, , 3^F

07/18 23:07, 3^F