Re: [心得] 甜甜圈吃膩了？來跑點不ㄧ樣的吧～～

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者dance0925 (沒回水球請站內信)時間8年前 (2018/02/01 17:30)推噓14(14推 0噓 8→)

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真心覺得河濱是個好地方小魯住五股,好幾條路線都覺得很棒,以前剛開始跑的時候我會騎車大約停到成泰路四段那附近(大約成靠近成蘆橋) 從那裏跑到八里渡船頭再折返,這樣大約就10K出頭後來就月跑越遠,路線也越來越多元後來就從家裡直接跑出門,走河濱跨過關渡大橋,跑到淡水,或是關渡宮往北投甚至加碼跑到大直橋再折返有時候練山路就從家裡出發走民義路上觀音山,然後折返下來, 下台北港,再從八里十三行博物館一路跑回來(這一圈大約30幾公里) 覺得超棒的ㄚ! 如果有點下雨跑河濱,路上還會有螃蟹跑來跑去的XDD 話說上周日第一次跑操場,在一個國中(一圈三百公尺) 我跑了21公里,好像7-80圈吧(我都跑最外圈) 中間還有換方像不然頭都暈了....orz 且身體都是轉向同一側是有點不太好我覺得所以還是外面到處亂跑最棒了 XD ※ 引述《hebe274 (小小)》之銘言： : 網誌色彩繽紛版http://ayurunwithluv.pixnet.net/blog/post/142973427 : 如果你跟我一樣甜甜圈（註）吃膩了；要練長跑又怕無聊，就讓我推薦幾個好地方給你，絕對平坦好跑路邊還有攤販可以買水買運動飲料（本人厭惡山路，除了賽事以外還沒跑山過QQ) : 如果你有更好的地點，也歡迎齁康到修報～～婚享一下嘿 : 真心覺得住家附近有河濱的人真的是太幸福了，不用跟車子或行人爭道，也不用擔心吸太多車子廢氣（不過空汙好像不輸廢氣），可以安心暢快奔跑，還能一邊看風景的變化，而不是單一的景致。 : 甜甜圈我只吃得下10K，長距離還是會利用白天去跑河濱（晚上女生還是建議結伴比較好） : （有一次發現旁邊種了好多不知名的花，下一週再去就沒了QQ) : 1. 台北市：士林往關渡/內湖（愛用第一名） : 鄰近捷運站：紅線//芝山站，步行至河濱約十分鐘 : 名稱：雙溪河濱公園 : 起點：士林橋 : 終點：北投約5K; 關渡宮前約9K; 淡水捷運站18K : 推薦原因：北投和關渡宮附近有小攤販和自動販賣機，除了北投至關渡宮前的棧道（約4K)比較狹小需要留意單車以外，大部分跑起來還算自在。 : 天氣好的話，下午5～6點是看夕陽晚霞的好時機！！超美！！跑到撞牆的時候就靠它了！ : 小聲說，我在這裡遇到好幾次任爸騎單車（這是誘因嗎） : (這是我最常跑的路線，夕陽看過很多次，每次的顏色隨著天氣、溫度好像都不太ㄧ樣呢） : 2.台北市：圓山往南港 : 鄰近捷運站：紅線//圓山捷運站1號出口，步行至河濱約五分鐘 : 起點：1號出口出來往左走，沿著捷運，經過舊兒童樂園，從斜坡下去就對了 : 終點：成美橋約10K : 推薦原因：平坦寬敞，跟一些賽事的路線雷同，增加熟悉感。之前經過內湖時還有向日葵花田，超美，但好像沒什麼遇到攤販。 : （這次跑得很認真，所以沒有拍照XDDD 找了網路上的照片給大家ㄆㄧㄣ乓，不知道今年還會不會有） : 3.台北市：天母 : 鄰近捷運站：紅線//明德站和芝山站之間，步行至河濱約10~15分鐘 : 名稱：磺溪公園步道 : 起點：東華橋 : 終點：天母西路約3K : 推薦原因：季節對了可以看到櫻花，很美，但缺點是道路較狹窄，跟河濱比起來人多了些.....好處是晚上不怕危險，路燈多人多。 : （好一陣子沒在這裡跑了...只好借用一下網路上面的照片，道路是不是有點窄） : 4.新北市：新莊往三重/蘆洲 : 鄰近捷運站：橘線//新莊站廟街出口，步行至河濱約十分鐘 : 名稱：重新堤外道路 : 起點：新月橋或Ikea : 終點：可以跑往台北市圓山，也可往三重、蘆洲 : 推薦原因：很熱鬧、路上補給多，還有多種路線可以選擇 : （第一次跑就遇到超美的花田和小風車田，好幸運，工人剛完工而已，不知道現在還有沒有） : （機捷緩緩而過） : （從白天跑到太陽下山） : 看完是不是腳很癢（不是香港腳的癢）？鞋子穿一穿出門了啦～～ : 下次如果有勇氣面對山路，我會再來更新一個山路篇...（下輩子）(逃） : 註：甜甜圈即操場 : 註2: LSD long slow distance長距離慢跑 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.126.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1517477410.A.44D.html

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justdoit

02/01 18:26, 8年前 , 1^F

02/01 18:26, 1^F

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hebe274

02/01 18:49, 8年前 , 2^F

02/01 18:49, 2^F

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dance0925

02/01 19:02, 8年前 , 3^F

02/01 19:02, 3^F