[問題] 受傷
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者iSkycc (blue)時間8年前 (2018/03/04 13:05)推噓0(0推 0噓 3→)留言3則, 3人參與討論串1/2 (看更多)
大大好：
小弟今年渣打結束後，以受傷許久，停跑ㄧ個多月
，前陣子開始復健跑大概6公里多腳受傷點又開始
了，大概不舒服位置右腳小腿後面疑似筋不舒服？
那天慢跑大概5:50-6:00..
請問大大怎麼處理？
中醫說我腿沒什麼力氣...？
電聊熱敷沒啥效果
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