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[問題] 跑步小腿彎曲就刺痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (沒有女人援)時間7年前 (2018/10/08 00:44), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 9人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 跑步有好一陣子了 前陣子跑一跑突然像什麼斷了一樣 位置在右腳外腓腸肌上部，腓股頭右下方 之後走回家休息看醫生只說拉傷 從此之後跑大約2公里就會開始刺痛 再跑下去就就會發炎，腳屈伸時就會痛，持續1天以上 問題是按壓沒通點，只能說屈伸時這部位有痛感 看了幾家醫生有說韌帶鬆了骨頭摩擦 也有說骨架歪了叫我週週去喬一下 多數是是說拉傷多休息別跑 但是似乎沒有醫生能真正找出病因..或解決辦法 奇妙的是練習爬樓梯到爬101或騎單車3小時完全沒事 自己發現不跑步休息一陣子可以稍微跑遠一點（5公里，後面刺痛就停） 有點像常見的ITB症狀但是位置在腓腸肌？ 版上有大大有類似病症或鍵盤醫生能幫忙分析下嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.62.52.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1538930655.A.15D.html
推
10/08 01:18, 7年前 , 1F
找對運動醫學有研究的醫師看診
10/08 01:18, 1F
推
10/08 01:28, 7年前 , 2F
儀器檢查很花錢，健保的要看醫師有沒有猜對做正確檢查
10/08 01:28, 2F
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10/08 01:29, 7年前 , 3F
沒儀器檢查就只能憑醫師"自由心證"－"先生緣，主人福"
10/08 01:29, 3F
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10/08 01:32, 7年前 , 4F
不過你爬梯騎車沒症狀很符合IBT，因沒跑步的落地衝擊力
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10/08 01:32, 7年前 , 5F
(又是神奇的離心收縮造成)
10/08 01:32, 5F
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10/08 03:36, 7年前 , 6F
先跑2公里 就好 ………！
10/08 03:36, 6F
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10/08 03:43, 7年前 , 7F
真的不行 ，就只跑1公里 走1公里 …………！ ！
10/08 03:43, 7F
推
10/08 07:46, 7年前 , 8F
休息一陣子吧 曾經也是跑步小腿就刺痛跑不下去，也去大
10/08 07:46, 8F
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10/08 07:46, 7年前 , 9F
醫院檢查，醫生要我附近跑2-3km後去診間也插針測肌肉壓
10/08 07:46, 9F
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10/08 07:46, 7年前 , 10F
力，也沒事。無計可施後。過半年就好了...
10/08 07:46, 10F
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10/08 10:25, 7年前 , 11F
如果嚴重一點的拉傷的話就真的要休息兩個月以上，你
10/08 10:25, 11F
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10/08 10:25, 7年前 , 12F
一直繼續嘗試運動當然不會好...
10/08 10:25, 12F
推
10/08 12:06, 7年前 , 13F
膕肌群 彎曲才有感
10/08 12:06, 13F
推
10/08 14:52, 7年前 , 14F
需要整骨歡迎你私信，但在台中逢甲附近
10/08 14:52, 14F
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10/08 20:10, 7年前 , 15F
找有跑步的醫生很重要...上次看牙醫，牙醫師對我抱怨一堆
10/08 20:10, 15F
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10/08 20:11, 7年前 , 16F
，他週末才帶小孩去爬山啪啦啪啦...，就說他當天肌肉酸痛
10/08 20:11, 16F
推
10/16 13:29, 7年前 , 17F
好動作治療師可以問問https://goo.gl/tYE8tg
10/16 13:29, 17F
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