[討論] 跑步的身材
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tinysun (飯和蛋的火焰之舞)時間2年前 (2021/08/04 22:15)推噓24(24推 0噓 23→)留言47則, 25人參與討論串1/2 (看更多)
最近在東奧的田徑轉播當中
從100公尺一路的看到3000公尺
距離越長的選手身材就越瘦
100 200 400的選手都還有明顯的肌肉
800公尺的選手就介於中間
1500跟3000公尺的選手就幾乎是比較瘦的線條了
這是不是因為不同的距離有不同的訓練方式短跑選手需要加強爆發力所以會著重在肌肉的訓練呢?
看到長跑選手身材的瘦 是不是也可以證明說長距離跑步是減肥的好方法之一
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.118.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1628086524.A.D98.html
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