PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 戴口罩跑步

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (KATO TADANO)時間2年前 (2022/11/14 13:52), 2年前編輯推噓36(36推 0噓 32→)
留言68則, 31人參與, 2年前最新討論串1/1
想請教各位前輩，經過一段時間習慣後， 都能戴著口罩跑步運動嗎? 因為身處在冬天空汙較嚴重的城市， 故不討論口罩支撐器， 爬文google戴口罩運動好像對有慢性身體疾病或心血管疾病者， 有點危害，但不戴更危害，還是冬天比較建議去健身房跑跑步機? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.170.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1668405120.A.9C9.html
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11/14 13:53, 2年前 , 1F
空污的話無解,除非背氧氣瓶
11/14 13:53, 1F
推
11/14 14:26, 2年前 , 2F
室外除非下雨洗空氣不然無解
11/14 14:26, 2F
推
11/14 14:27, 2年前 , 3F
醫用口罩無法阻隔PM2.5
11/14 14:27, 3F
推
11/14 14:31, 2年前 , 4F
PM2.5我推薦這個。
11/14 14:31, 4F
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11/14 14:31, 2年前 , 5F
11/14 14:31, 5F
推
11/14 14:52, 2年前 , 6F
背太重太難了！ 用推車推氧氣瓶好了，但不管怎樣也不便
11/14 14:52, 6F
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11/14 14:52, 2年前 , 7F
宜喔！一個氧氣鋼瓶灌滿幾百大概用3小時左右，最便宜實
11/14 14:52, 7F
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11/14 14:52, 2年前 , 8F
際還是室內
11/14 14:52, 8F
推
11/14 15:03, 2年前 , 9F
PM2.5無解，過濾效果好的很難戴著跑步
11/14 15:03, 9F
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11/14 15:03, 2年前 , 10F
真的有疑慮只有在有空氣清淨機的室內運動
11/14 15:03, 10F
推
11/14 16:28, 2年前 , 11F
空汙的城市就不要跑了吧
11/14 16:28, 11F
推
11/14 16:53, 2年前 , 12F
除非口罩能抗汗水，否則不可能戴著跑，因為吸不到空氣
11/14 16:53, 12F
推
11/14 17:06, 2年前 , 13F
暖
11/14 17:06, 13F
推
11/14 17:21, 2年前 , 14F
LG有出呀...看那價格你接不接受而已
11/14 17:21, 14F
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11/14 17:28, 2年前 , 15F
不然雜牌的買來玩玩看囉
11/14 17:28, 15F
推
11/14 17:32, 2年前 , 16F
防毒面具可以，但戴著就很難吸到空氣了，更何況是跑步。
11/14 17:32, 16F
感謝以上分享，iso大分享的關係，查了一下3m還有個9513可以試試看， 看來只能去健身房了 ※ 編輯: arains (220.142.170.223 臺灣), 11/14/2022 17:36:02
推
11/14 17:44, 2年前 , 17F
不戴就會有危險，那真的戴可以阻擋的，你跑應該也很痛
11/14 17:44, 17F
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11/14 17:44, 2年前 , 18F
苦，只能去室內了QQ
11/14 17:44, 18F
推
11/14 18:09, 2年前 , 19F
本板有很多戰文可以參考（？
11/14 18:09, 19F
推
11/14 18:10, 2年前 , 20F
....空污的口罩是活性碳口罩 跟你放covid的口罩不一
11/14 18:10, 20F
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11/14 18:10, 2年前 , 21F
樣吧= =
11/14 18:10, 21F
多謝前面前輩分享，剛剛長知識了，好險有問不然傻傻地戴著醫療跑。 https://youtu.be/p-4xTDlxOUk
3m介紹的不錯 ※ 編輯: arains (220.142.170.223 臺灣), 11/14/2022 19:14:18
推
11/14 19:38, 2年前 , 22F
河濱還真看過有人戴防毒面具跑步.
11/14 19:38, 22F
※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/14/2022 19:55:03
推
11/14 20:16, 2年前 , 23F
我啊，我有戴一陣子
11/14 20:16, 23F
推
11/14 20:26, 2年前 , 24F
防毒面具真不是人在戴的，當兵每天上工都要戴半天的防毒
11/14 20:26, 24F
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11/14 20:26, 2年前 , 25F
面具工作，都要大力的吸。
11/14 20:26, 25F
推
11/14 20:51, 2年前 , 26F
支撐器不是只防止碰到嘴巴嗎？過濾效果還是有的
11/14 20:51, 26F
我沒用過，單純上網查看圖，以為是因為紅色圈處拱起讓進氣變多而不悶。 https://i.imgur.com/p6aPpvA.jpg
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11/14 20:54, 2年前 , 27F
我帶運動口罩去跑的，相同體感，速度大約慢 40s/km
11/14 20:54, 27F
※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/14/2022 21:06:03
推
11/14 21:06, 2年前 , 28F
樓上跑這麼快
11/14 21:06, 28F
推
11/14 22:23, 2年前 , 29F
其實還好，快拆款，喘不過氣開罩
11/14 22:23, 29F
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11/14 22:24, 2年前 , 30F
3M 6502QL
11/14 22:24, 30F
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11/14 22:25, 2年前 , 31F
年初我騎車跑步都帶著，喘的過氣來
11/14 22:25, 31F
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11/14 22:27, 2年前 , 32F
會流汗 濕了口罩就沒用了
11/14 22:27, 32F
推
11/14 22:40, 2年前 , 33F
你在中國？那沒辦法
11/14 22:40, 33F
推
11/15 00:37, 2年前 , 34F
可以防PM2.5的口罩基本上沒辦法戴著跑 我自己有XPURE的 騎
11/15 00:37, 34F
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11/15 00:37, 2年前 , 35F
機車會戴 我自認很可以忍受口罩的人 公司進無塵室底下戴一
11/15 00:37, 35F
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11/15 00:38, 2年前 , 36F
層醫療口罩 上面再戴一層無塵室口罩 我戴起來也幾乎無感
11/15 00:38, 36F
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11/15 00:39, 2年前 , 37F
但pm2.5款悶的程度遠超這些 如果要形容的話 你把三個醫療
11/15 00:39, 37F
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11/15 00:39, 2年前 , 38F
口罩疊起來戴就差不多是戴pm2.5口罩的感覺
11/15 00:39, 38F
謝謝M大分享 ※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/15/2022 07:17:11
推
11/15 07:27, 2年前 , 39F
心情調適一下 也許過一陣子你就不在意了
11/15 07:27, 39F
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11/15 08:14, 2年前 , 40F
我是戴 xpure 的抗霾運動口罩沒錯，可以跑，不過速度變慢
11/15 08:14, 40F
謝p大分享
推
11/15 10:39, 2年前 , 41F
好奇哪個城市
11/15 10:39, 41F
推
11/15 11:51, 2年前 , 42F
我戴靜對流運動口罩.板上有使用心得,可以參考!
11/15 11:51, 42F
推
11/15 11:55, 2年前 , 43F
高雄空品最近開始開紅燈了,我也開始戴口罩跑了
11/15 11:55, 43F
謝A大分享，看起來很特別的產品可以水洗不減損效果
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11/15 12:54, 2年前 , 44F
我戴淨高流口罩跑…
11/15 12:54, 44F
謝謝分享但查不到 ※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/15/2022 13:04:10
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11/15 13:33, 2年前 , 45F
AP551AWFA 這個型號的口罩可以參考
11/15 13:33, 45F
謝n大分享，看起來很厲害，這個價格我先續約下一期年費好了。 ※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/15/2022 13:55:48
推
11/15 14:30, 2年前 , 46F
戴口罩跑，不推跑步機
11/15 14:30, 46F
推
11/15 16:25, 2年前 , 47F
健身房更危險
11/15 16:25, 47F
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11/15 19:08, 2年前 , 48F
11/15 19:08, 48F
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11/15 19:08, 2年前 , 49F
後出貨的口罩…我今年還是在使用中 也只有空品不好才戴
11/15 19:08, 49F
推
11/15 19:27, 2年前 , 50F
因為疫情的關係，我已經戴口罩跑好幾年了，習慣了。
11/15 19:27, 50F
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11/15 19:28, 2年前 , 51F
反正疫苗都打完四劑了，接下來就等政府宣佈室外免戴口
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11/15 19:28, 2年前 , 52F
罩，那我到時就不戴口罩出門去慢跑了。
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11/15 19:29, 2年前 , 53F
雖然現在運動不用戴口罩，不過室外口罩禁令還沒解禁，
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11/15 19:30, 2年前 , 54F
我出門就戴口罩，所以慢跑時一樣戴著，反正也習慣了。
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推
11/15 19:36, 2年前 , 55F
你怕空汙的話，就在室內跑啊。
11/15 19:36, 55F
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11/15 19:37, 2年前 , 56F
不過你要確定室內也沒有空汙的問題。
11/15 19:37, 56F
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11/15 22:57, 2年前 , 57F
戴口罩跑格外辛苦啊…
11/15 22:57, 57F
推
11/16 06:23, 2年前 , 58F
戴口罩10分鐘就濕了沒法呼吸 成本太高
11/16 06:23, 58F
推
11/16 08:48, 2年前 , 59F
去健身房吧！
11/16 08:48, 59F
推
11/17 07:30, 2年前 , 60F
之前疫情期間我還真的都在world gym戴口罩跑跑步機就
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11/17 07:30, 2年前 , 61F
是 而且附近的人也是 想想真佩服那時候的自己 為了運
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11/17 07:30, 2年前 , 62F
動不遺餘力
11/17 07:30, 62F
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11/17 09:21, 2年前 , 63F
在台灣 不用啦 台北空氣品質還行 中部普通 高雄好一
11/17 09:21, 63F
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11/17 09:21, 2年前 , 64F
陣子沒回去了不知道普遍狀況如何
11/17 09:21, 64F
推
11/17 09:24, 2年前 , 65F
口罩 乾的時候有用 頂多就跑慢點 等流汗把口罩弄濕通氣
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11/17 09:24, 2年前 , 66F
孔全填滿 完全吸不到氣
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推
11/17 09:33, 2年前 , 67F
我從疫情頭到尾都不支持跑步戴口罩 可以抓距離的運動
11/17 09:33, 67F
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11/17 09:33, 2年前 , 68F
染疫的風險根本就很低
11/17 09:33, 68F
抱歉可能我表達不好，討論的是防空汙的部分。 ※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/17/2022 11:40:06
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